Wednesday, September 21, 2016

, ,

Cara Menghilangkan Racun Didalam Tubuh Dengan Alami

Ini kabar baik! Membersihkan tubuh dari zat racun (juga dikenal sebagai detoksifikasi) adalah metode terbaru yang saat ini sering dilakukan orang. Jadi, apa sebenarnya artinya detoksifikasi? Ini hanya mengacu pada menghilangkan zat berbahaya atau racun dari tubuh seseorang. Oleh karena itu, perlu bahwa kita membantu tubuh kita dalam menghilangkan racun yang mungkin telah memasuki kedalam tubuh kita. Racun akan masuk kedalam tubuh kita dari hal-hal yang kita konsumsi dan itulah sebabnya kita membuat program atau melakukan detoksifikasi melalui berbagai cara. Untuk melakukan hal itu kita tidak perlu mengeluarkan banyak biaya karena banyak cara alami, murah dan gampang! Berikut ini adalah cara menghilangkan racun didalam tubuh dengan alami.
menghilangkan zat racun

1. Makanan Organik
Ini adalah salah satu cara yang paling efektif untuk menghindari racun. Makanan organik yang dihasilkan oleh metode-metode yang sesuai dengan pertanian organik. Sekarang, pertanian organik menghindari pupuk kimia dan pestisida yang mengandung racun berbahaya. Hal ini juga mempromosikan daur ulang sumber daya dan konservasi keanekaragaman hayati. Makanan organik tidak diproses menggunakan pelarut industri atau aditif makanan sintetis. Ini semua alami! Menakjubkan, bukan? Yang harus Anda lakukan adalah untuk membeli makanan organik sehingga Anda bisa memastikan bahwa Anda tidak mengkonsumsi racun yang tidak sehat.

2. Jus Hijau?
Banyak orang belum pernah mendengar tentang jus hijau, ini adalah jus yang paling sangat sehat. Caranya membuat jus hijau adalah dengan memasukkan buah-buahan segar dan, daun hijau seperti sayuran seperti bayam, kale, lobak, sawi dan lain-lain. Jus hijau ini menjaga sistem pencernaan Anda berjalan lancar dan juga, melompat mulai metabolisme Anda. Dengan menggunakan cara alami ini, Anda dapat membersihkan tubuh Anda dari racun.

3. Minum air
Anda semua pasti sering mendengar! Air sangat penting untuk tubuh kita. Minum banyak air setiap hari sudah pasti membersihkan racun dari dalam tubuh Anda secara alami. Air tidak hanya mengeluarkan racun dari tubuh kita, tetapi juga membuat kulit semakin sehat dan peredaran darah kita semakin lancar, pernapasan dan sistem pencernaan berjalan lancar. Mulai banyak minum air setidaknya delapan gelas sehari, Anda akan melihat manfaatnya segera.

4. Jangan minum kopi
Jika Anda benar-benar ingin untuk detoksifikasi tubuh Anda maka 'Anda harus menghilangkan kebiasaan minum kopi. Secangkir kopi sehari mungkin belum begitu berbahaya tetapi cobalah untuk mengurangi konsumsi sehari-hari Anda. Sebaliknya mengganti secangkir kopi dengan teh hijau. Teh hijau tidak meningkatkan zat racun yang mengandung antioksidan alami penting yang menyehatkan bagi tubuh Anda. Anda harus bisa menyesuaikan dalam gaya hidup Anda yang tidak baik untuk menjaga tubuh Anda  agar bebas dari racun.

5. Latihan! Olahraga!
Ya, berolahraga tidak bisa dihindari. Tidak peduli berapa banyak Anda mencoba untuk menghindarinya, itu akan datang kembali untuk menghantui Anda! Berolahraga memiliki banyak manfaat ketika datang ke tubuh Anda, tetapi ada satu lagi keunggulan yang banyak orang tidak tau. Ketika Anda berolahraga, Anda berkeringat dan keringat Anda membantu dalam penggelontoran racun.

6. Serat!
Dokter saja pun sering menyarankan untuk memasukkan makanan berserat dalam makan sehari hari Anda. Serat memastikan bahwa saluran pencernaan Anda akan bekerja dengan sempurna. Ketika Anda mengkonsumsi makanan yang mengandung racun, serat dapat mengakumulasi di saluran pencernaan Anda. Serat memastikan menjaga Anda dari merasa kembung dan lelah. sayuran segar, buah-buahan, kacang-kacangan dan biji-bijian adalah sumber serat. Mereka juga akan menjaga pergerakan usus Anda.

7. Puasa.
Percaya atau tidak, itu bekerja! Tubuh kita membutuhkan istirahat untuk memulihkan diri dan meremajakan. Anda tidak harus mengambil langkah-langkah drastis tapi puasa selama satu atau dua hari, sesekali, akan memastikan bahwa tubuh Anda mendapatkan waktu untuk merubah kembali ke bentuk terbaik. Hanya mengkonsumsi jus segar yang terbuat dari buah-buahan dan sayuran untuk menjaga tingkat energi Anda.

8. Tidur yang baik.
Tidur adalah penting jika Anda ingin mempertahankan gaya hidup sehat. Anda semua menyadari efek samping dari kurang tidur: kekurangan energi, iritasi, berat badan, bengkak, mengurangi sistem kekebalan tubuh. Sama seperti mesin, tubuh Anda membutuhkan istirahat juga. Tidur yang baik adalah 7-8 jam untuk memulihkan diri. Pastikan bahwa Anda tidur tepat waktu sehingga Anda dapat bangun keesokan harinya.

9. Stres!
Stres banyak tingkatanya yang berbahaya! Tidak hanya secara emosional tetapi juga berpengaruh dari pikiran Anda yang lagi galau. Sebagai hasil dari ini, tubuh Anda menderita juga. Hipertensi, tekanan darah tinggi, diabetes adalah beberapa efek negatif dari stres. Bahkan, tubuh Anda tidak melepaskan hormon baik ketika Anda benar-benar stres. Jadi, sangat penting bahwa Anda menjaga tingkat stres Anda. Anda dapat melakukan yoga setiap hari dan meditasi untuk menghindari stres. Meditasi memungkinkan Anda untuk berkonsentrasi hanya pada aspek-aspek positif dari kehidupan Anda sementara pada saat yang sama mendesak Anda untuk menyingkirkan orang-orang negatif.

10. Obat Alternatif.
Ada banyak herbal di alam ini yang memiliki manfaat luar biasa. Pilihan seperti kunyit, bawang putih dan  rempah rempah dari hasil bumi. Anda juga dapat mencoba pengobatan holistik seperti akupuntur dan aromaterapi. alternatif ini tidak baru bagi dunia.Alternatif seperti ini sudah banyak yang bisa kita temui.

Detoksifikasi adalah salah satu cara untuk memastikan bahwa tubuh Anda bekerja dalam kondisi terbaik. Sangat penting untuk menjaga tubuh Anda sehat dan kuat sehingga memiliki kemampuan untuk melawan setiap serangan penyakit. Obat yang tercantum di atas tidak sulit untuk melaksanakan dan dapat dengan mudah dimasukkan dalam gaya hidup Anda. Ini hanya memerlukan tekad dan ketekunan pada bagian Anda. hidup sehat adalah cara terbaik dalam hidup.

BACA JUGA

Tuesday, September 20, 2016

, ,

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Dengan Mudah Dan Cepat

Dari semua orang yang hidup sampai saat ini, kemungkinan semua dari mereka pasti pernah mengalami flu atau pilek karena disebabkan hidung tersumbat, karena virus menyebar sangat cepat dan telah mempengaruhi banyak dari kita. Anda harus sangat beruntung jika Anda belum pernah diserang penyakit ini biasa yang menyebabkan hidung kita tersumbat dengan ketidaknyamanan besar. Kemacetan di hidung Anda mungkin dipicu karena alasan yang berbeda yang termasuk demam virus, flu, sinusitis frontal, alergi, dll Namun, terlepas dari penyebabnya, hal itu mempengaruhi hidung Anda dengan cara yang sama, dengan menghalangi pernapasan dan membuat Anda merasa tidak nyaman untuk bernafas. Dokter akan merekomendasikan Anda segala macam obat-obatan untuk menyingkirkan kondisi akut ini. Jadi jika Anda mencari solusi atau abat alami disini kami akan memberikan solusinya dibawah ini.

Cara Mengatasi Hidung Tersumbat Dengan Mudah Dan Cepat
hidung tersumbat

1. Menekan atas hidung
Salah satu cara yang paling efektif untuk melepaskan semua lendir dari hidung Anda untuk menggunakan akupresur. Dengan menerapkan tekanan di daerah yang tepat, Anda dapat memaksa lendir mengalir keluar. Memaksa lidah Anda terhadap langit-langit mulut Anda dan kemudian menggunakan jari-jari Anda, secara bersamaan menerapkan tekanan pada daerah tengah antara mata tepat di atas hidung Anda. Ulangi prosedur ini sampai Anda merasa semua lendir mengalir keluar dari lubang hidung.

2. Perlakukan hidung Anda untuk sauna
Setelah hidung Anda tersumbat selama berjam-jam, hidung Anda pasti bisa ingin mengeluarkan lendir didalamnya. Ini adalah teknik yang paling sederhana untuk membersihkan hidung Anda langsung pasti. Menggunakan inhaler uap, yang akan mengusir semua lendir Anda langsung.

Dalam kasus ini jika Anda tidak memiliki inhaler, Anda bisa merebus air dan kemudian menghirup uap dengan menutupinya dengan kain atau handuk.

3. Daun kemangi
Daun kemangi adalah ramuan penting dalam mengobati berbagai penyakit, termasuk dingin dan batuk. Jika Anda menderita hidung tersumbat kemudian memakan daun kemangi akan membantu Anda dalam mengurangi hidung Anda yang tersumbat. Mengambil 3-4 daun kemangi, cuci dan mengunyah dua kali sehari, atau sesuai dengan kenyamanan Anda. Ini mungkin tidak terasa begitu enak, tapi itu adalah kompromi yang bijaksana dari sisi Anda untuk memiliki hidung yang jelas. Atau Anda bisa menggunakan dengan teh atau air hangat.

4. Mengkonsumsi semangkuk kaldu
Konsumsi dengan setidaknya dua mangkuk kaldu panas karena akan membantu dalam membersihkan sinus Anda. Atau, Anda dapat memilih untuk sup ayam panas atau sup sayuran sesuai preferensi Anda. Selain menjadi lezat, juga menyediakan untuk Anda dengan nutrisi yang berguna.

5. Makanan pedas
Makanan pedas yang mengandung cabai dan lainnya adalah cara yang baik untuk membersihkan hidung tersumbat. Bahan kimia dalam cabai ini mengiritasi selaput lendir hidung Anda dan dengan demikian melepaskan hal yang tidak diinginka. Ini adalah bahan kimia yang sama yang memiliki sensasi panas di lidah Anda juga. Makan makanan pedas di saat hidung tersumbat dengan demikian merupakan ide yang baik jika Anda ingin mengatasi hidung tersumbat dengan cepat dan mudah.

6. kompres hangat
Gunakan kompres hangat untuk memanjakan sinus Anda. Sebuah sapu tangan atau sepotong kain kecil yang dibasahi dengan air hangat dapat ditempatkan di atas kepala dan hidung. Ini pasti akan meringankan sinus Anda dan tidak memerlukan banyak usaha. Metode ini juga akan membantu dalam mengurangi demam yang telah dikeluarkan karena kedinginan. Beberapa kompres juga dapat diletakkan di atas kepala Anda ketika Anda sedang tidur dan dapat bekerja dalam semalam.

7. Mandi air panas
Siapa yang tidak suka mandi air panas? Ini membantu Anda untuk bersantai dan seperti kesenangan bagus selama musim dingin. Uap yang terbentuk setelah menghabiskan beberapa menit dalam bak air panas akan membantu Anda membersihkan lapisan hidung Anda. Ini tidak hanya membantu hidung tersumbat, tetapi menghabiskan beberapa menit di pemandian air panas akan membantu dalam mengurangi nyeri otot yang biasanya mengikuti dari hidung tersumbat.

8. Jahe
Jahe sangat berguna dalam mengobati dingin dan batuk. Mengkonsumsi setiap hari akan memastikan hidung Anda aman dari segala jenis ketidaknyamanan. Anda dapat menambahkannya ke air hangat dan minum, ini akan menyingkirkan hidung tersumbat. Jika Anda konsisten dengan ramuan ini maka Anda akan melihat perbedaan sendiri. Tambahkan madu dan lemon dalam minuman, itu akan menjadi lebih enak dan lebih menguntungkan.

9. Bawang putih
Tidak diragukan lagi obat terbaik untuk menyembuhkan hidung tersumbat adalah makan siung bawang putih. Makan 2-3 siung bawang putih setiap pagi atau mempersiapkan sup bawang putih dan mengkonsumsinya sebelum makan. Bawang putih merupakan bahan yang sangat flavourful dan juga dapat digunakan untuk menambahkan beberapa semangat dalam makanan sehari-hari Anda, cara ini memastikan rasa yang baik dan juga kelancaran arus lendir.

10. Aroma untuk bantuan
Beberapa buah-buahan dan sayuran memiliki bau aneh yang memicu sinus Anda dengan cara yang terbuka untuk membuat jalan yang jelas untuk lendir mengalir keluar. Anda dapat memotong kulit bawang dan mengendus berulang kali sampai Anda merasa hidung Anda agak longgar. Aroma dan bahkan minyak kayu putih memiliki efek yang sama untuk melonggarkan hidung yang tersumbat.

Mudah-mudahan Anda mendapatkan dengan cepat obat yang disebutkan di atas untuk membantu melonggarkan hidung Anda yang sedang tersumbat.

BACA JUGA
-PENYAKIT BERBAHAYA YANG DISEBABKAN VIRUS

Saturday, September 17, 2016

, ,

Makanan Yang Harus Dihindari Karena Merusak Kulit

Sebuah kulit yang baik, sehat, bersih dan bersinar adalah sesuatu yang setiap orang ingin untuk memiliki. Tapi apakah Anda tahu bahwa banyak dari kegiatan kita sehari-hari yang merugikan kita. Mencuci wajah yang baik secara berkala, menggosok tubuh Anda sehari-hari, setelah mandi memakai pelembab adalah beberapa cara untuk menjaga kulit Anda agar sehat. Tapi ada rahasia besar yang sering dilakukan sejak dari dulu untuk memiliki kulit yang sehat. Apa yang Anda makan adalah tercermin pada apa yang Anda alami. Ada banyak suplemen makanan yang harus Anda hindari untuk menjaga kulit Anda tetap sehat. Hal ini sangat penting untuk mengikuti rutinitas kegiatan fisik yang baik untuk meremajakan kulit Anda tetapi telah disarankan di seluruh dunia untuk memisahkan apa yang harus Anda makan dan apa yang tidak harus dimakan. Hal ini tidak hanya mempertahankan keseimbangan tetapi juga membuat kulit Anda tidak sehat. Mari kita lihat makanan yang harus dihindari karena merusak kulit.
makanan merusak kulit

1. Stroberi
Stroberi mengandung asam buah alami yang menggabungkan dengan vitamin C untuk yang akan menimbulkan jerawat pada kulit Anda. Orang dengan kulit sensitif sering berjerawat di sekitar mulut dan hidung karena terlalu sering makan stroberi

2. Kacang
Semua orang suka makan kacang untuk makanan ringan. Tapi apakah Anda tahu bahwa kacang sarat dengan lemak? Ya, jika Anda lebih sering makan kacang, Anda akan mulai melihat perubahan pada kulit Anda. Karena kacang akan menimbulkan jerawat.

3. Kerang
Udang, kepiting dan kerang jenis lain yang dianggap berkontribusi untuk jerawat pada kulit Anda karena kekayaan yodium didalam udang, kepiting dan kerang. Hal ini terjadi jika Anda kulit Anda sensitif atau alergi terhadap kerang dan lainya. Makanan laut ini akan menyebabkan jerawat pada kulit dan juga dapat menyebabkan gatal gatal.

4. Margarin
Orang-orang telah beralih ke margarin sebagai pengganti mentega. Meskipun dianggap sebagai saklar yang sehat tetapi ada berbagai kelemahan yang datang bersama dengan itu. Lemak trans hadir dalam margarin menghambat hidrasi. Hal ini menyebabkan sejumlah besar kehilangan air yang mengarah ke keriput kulit.

5. Soda
Konsumsi minuman yang mengandung soda telah meningkat secara substansial. Tapi itu karena pengaruh jaman, karena soda benar-benar buruk bagi kesehatan Anda. Soda mengandung sedikit atau tidak ada jumlah serat di dalamnya. Serat sangat penting bagi tubuh karena mereka mengatur kadar gula. Ketidakseimbangan dalam jumlah gula dalam tubuh berayun ke penuaan dini. Ini sangat tidak diinginkan!

6. Kafein
Hampir semua minuman mengandung jumlah kafein yang tinggi yang dianggap sangat tidak sehat untuk kulit. Kafein meningkatkan hormon stres dalam tubuh yang menyebabkan kerusakan kulit. Mempercepat proses penuaan kulit dan menghasilkan keriput dan garis-garis halus. Kopi adalah suplemen dengan jumlah tertinggi kafein. Kopi menyebabkan dehidrasi.

7. Sintetis makanan pemanis, warna dan rasa
Sekarang di lingkungan kita terdapat banyak makanan yang tercemar dari zat-zat buatan. pemalsuan ini menempatkan tol pada kulit tubuh. Aditif ini mengandung berbagai bahan kimia yang sama sekali tidak memiliki gizi. Hal ini menyebabkan peradangan dan iritasi. Benar-benar tidak sehat!

8. Daging panggang
Bila Anda sering makan daging panggangan, beberapa reaksi kimia terjadi bahwa Anda tidak menyadari. Ini reaksi kimia yang menghasilkan racun yang ketidakseimbangan antioksidan dalam tubuh. Hal ini menyebabkan banyak masalah kesehatan yang berbahaya termasuk masalah kulit. Peradangan mulai terjadi dan ada kemungkinan tinggi akan mengakibatkan gatal gatal. Anda harus menghindari daging panggang.

9. Penyedap makanan
asupan penyedap telah meningkat pesat lingkungan kita. Meskipun penyedap membuat makanan lezat tapi ia datang dengan banyak kelemahan. Salah satunya adalah bahwa hal itu mempengaruhi kulit Anda. Telah ditemukan bahwa penyedap menyebabkan alergi kulit ekstrim yang kadang-kadang menjadi tak tertahankan bagi orang yang mempunyai kulit sensitif. Sangat disarankan untuk meminimalkan asupan penyedap untuk mendapatkan kulit yang baik dan sehat.

10. Sarapan sereal
Seluruh konsep ini dari kemasan makanan tidak sehat. Meskipun pagi sarapan dikemas sereal membantu dalam mengurangi berat badan tetapi hal ini berdampak buruk terhadap kulit. Karena mengandung jumlah tertentu gula tambahan yang menyebabkan kulit keriput jika dikonsumsi setiap hari.

11. Makanan beku
Selama pengolahan dan kemasan makanan beku, banyak enzim dan nutrisi penting yang rusak dan hilang. Karena ini, makanan beku memiliki nilai gizi yang rendah yang menyebabkan kekurangan gizi. Kekurangan ini bisa tercermin pada kulit. Fakta lain adalah bahwa makanan beku mengandung lebih sedikit air yang akhirnya menyebabkan dehidrasi. Hal ini diperlukan bagi kulit untuk memiliki jumlah yang cukup air.

12. Makanan manis
Gula cenderung melemahkan sistem kekebalan tubuh. Ini hasil ke peningkatan jumlah bakteri yang menciptakan racun berbahaya. Ini dampak negatif tubuh dan menjadi terlihat pada kulit. Sebagai asupan gula Anda meningkat, jumlah bakteri juga meningkat. Ini menghasilkan jumlah lebih dari racun yang memperburuk kulit.

13. Kelebihan jumlah garam
Garam memiliki properti untuk menyerap lemak dari makanan yang Anda makan. Lemak ini bisa teroksidasi sangat mudah. Hal ini menghambat tingkat oksigen dalam tubuh. Jika kulit ditolak dari jumlah yang cukup oksigen, itu pasti akan terlihat pada kulit.

14. makanan berminyak
Ketika Anda mengkonsumsi makanan dalam gorengan, minyak dan lemak cenderung mengoksidasi dan menempel pada tubuh Anda. Ini akan menghambat tindakan anti-oksidan. Hal ini menyebabkan penurunan yang cukup dalam sirkulasi darah. Kulit yang sehat membutuhkan jumlah yang cukup oksigen yang mendapat hanya melalui sirkulasi darah stabil. Makanan berminyak melemahkan proses ini dan menyebabkan kulit tidak sehat.

BACA JUGA
-CARA MENGHILANGKAN JERAWAT DENGAN LEMON

Friday, September 16, 2016

, , ,

Yang Harus Dilakukan Pria Agar Wanita Senang

Setiap mimpi wanita pasti ingin mendapatkan pangeran yang menawan, pria yang sempurna untuknya yang akan membawanya ke dalam dirinya dunia mimpi yang penuh cinta. Dia ingin dia menjadi yang terbaik untuknya. Tentu saja, tidak ada pria lajang yang sempurna atau memiliki semua yang diimpikan seorang wanita, tapi apakah Anda tidak ingin mencoba sedikit beberapa kualitas yang baik yang membuat hubungan Anda lebih baik dan hidup Anda lebih bahagia. Ini semua yang mereka inginkan adalah sedikit perhatian, cinta dan kasih sayang. Berikut inilah yang harus dilakukan pria agar wanita senang padanya.
kelakuan pria kepada wanita

1. Memanjakan
Seorang wanita suka dimanja seperti anak-anak kecil. Memanjakan membuat wanita bahagia. Memanjakan tidak hanya mencakup membeli hadiah. Hal ini dapat gerakan kecil kecil seperti menulis surat cinta, memberikan mawar, mengejutkannya dengan memberikan apa yang ia sukai, menyanyikan lagu untuknya, menari dengan dia. Percayalah, ini gerakan kecil dari pria yang akan menarik cinta seorang wanita.

2. Selera humor
Seorang pria dengan selera humor yang baik. Siapa yang ingin memiliki percakapan yang membosankan dengan pasangannya? Semua orang ingin tertawa sekarang dan seterusnya. Oleh karena itu, berbagi leluconlah denganya, bahwa tertawa kecil atau yang keras menjadi begitu menyenangkan. Salah satu titik di mana wanita jatuh untuk orang-orang yang mempunyai rasa humor yang baik. Humor memberikan hubungan dimensi baru dan membuat segar dan sehat.

3. Apakah hobi Anda sama
Jika seorang pria mengeluangkan waktu untuk menemani seorang wanita untuk melakukan hobinya, maka Anda mungkin menjadi gadis paling beruntung di dunia. Seorang pria harus menyukai hobi wanita dan mendukungnya agar wanita itu senang padanya. Tidak hanya hobi, pergi bersama sama untuk jogging dengannya bisa dilakukan juga. Dengan hal-hal kecil seperti ini akan membuat wanita lebih senang dan lebih dekat kepada pria.

4. Mendukung
Seorang pria yang baik adalah orang yang mendukung wanita dari segala apapun yang baik. Mendengarkan keluhanya dan membimbingnya kejalan yang benar. Baik itu langkah karir atau keputusan pribadi atau profesional lainnya, ia harus mendukungnya. Dan jika keberatan berarti ia tidak mempedulikan wanitanya.

5. Diandalkan
Salah satu dari banyak kualitas semua pria yang harus dimiliki adalah menjadi yang diandalkan. Seorang wanita harus dapat bergantung pada pria untuk setiap pekerjaan dan meminta bantuan denganya. Dan pria harus yakin tidak akan mengecewakan dia. Jika wanita dapat bergantung pada pria untuk setiap dan semua, ini akan sangat tepat untuk menjalin hubungan.

6. Membuat yang lebih baik.
Hubungan adalah tentang belajar dari satu sama lain. Jika Anda meningkatkan sebagai pribadi dan menjadi orang yang lebih baik karena Anda menghabiskan waktu dengan dia, dia adalah pria yang tepat. Ini tidak berarti Anda mengubah semua bersama-sama sebagai pribadi, itu berarti meningkatkan kebiasaan sehari-hari menjadi lebih baik dari waktu ke waktu.

7. Mencintai kekurangan
Tidak ada  orang yang sempurna. Tidak hanya dari segi keindahan, tetapi juga dalam hal sifat dan karakter. Masing-masing dan setiap orang memiliki beberapa kelemahan dan mendapatkan seorang pria yang mencintai kekurangan termasuk kelemahan itu yang terbaik bagi wanita. Ini memberi seorang wanita perasaan bahwa pria mencintainya karena dia dapat menghargai dirinya dengan kekuranganya.

8. Kompromi
Sebuah hubungan adalah tentang memberi dan menerima. Seorang pria yang baik harus kadang-kadang berkompromi dengan hal yang membuat wanita bahagia. Misalnya, pria bisa kompromi kepada wanita tentang masalah yang sedang di hadapi. Melakukan hal ini sekali-sekali membuat dia merasa bahwa dia adalah prioritas nomor satu.

9. Setia
Ini adalah kualitas yang baik dari suatu hubungan yang harus dimiliki. Jadilah setia padanya. Jangan menipu pada dirinya. Menjadi setia satu sama lain meningkatkan kepercayaan Anda sama sekali dan membuat hubungan Anda tahan lama. Dia seharusnya tidak perlu khawatir tentang Anda berselingkuh setiap kali Anda pergi. dengan teman-teman Anda.

10. Memahami / Komunikasi
Ini merupakan faktor kunci untuk hubungan apapun untuk menjadi sukses. Menurut saya, jika Anda dapat berkomunikasi dengan pasangan Anda dan memahami dia , Anda pasti memiliki hubungan yang kuat. Kesalahpahaman harus diselesaikan. Dia harus dapat memahami masalah Anda, kesulitan Anda, apa yang Anda mencoba untuk menjelaskan kepadanya dan berkomunikasi secara bebas tanpa hambatan apapun. Dia harus mengambil beberapa waktu untuk berbicara dengan Anda.

11. Kepercayaan
Kepercayaan puncak dari artikel ini karena setiap hubungan menetapkan kepercayaanya kepada pasangan. Kepercayaan adalah blok bangunan dari sebuah hubungan. Semakin kuat kepercayaan, semakin kuat hubungan Anda. Ini adalah kualitas yang paling penting pria yang baik harus memiliki. Pria tidak harus memata-matai atau curiga terhadap pasanganya. Jika Anda berdua dapat saling percaya, saya sangat yakin hubungan Anda adalah salah satu yang sempurna.

BACA JUGA
-SUAMI JUGA HARUS MEMBANTU TUGAS ISTRI DIRUMAH

Thursday, September 15, 2016

,

10 Alasan Pernikahan Yang Diakhiri Dengan Perceraian

Pernikahan selalu sangat penting untuk semua orang, hukum pernikahan selalu diterapkan kepada setiap orang yang menikah. Orang menikah karena cinta. Pernikahan hanya dilakukan oleh dua orang yang hidup bersama-sama. Hal ini yang harus berbagi dalam tanggung jawab rumah tangga dan keluarga. Seperti semua hubungan dalam pernikahan memiliki pasang surut dalam permasalahan kehidupan, yang pada waktunya bisa menjadi begitu parah sehingga pernikahan diakhiri dengan perceraian. Berikut ini kami akan menyoroti 10 alasan pernikahan yang diakhiri dengan perceraian dan solusi menghadapi masalah pernikahan.
pernikahan dan perceraian

1. Kurangnya Komunikasi
Kurangnya komunikasi sering mengakibatkan perkawinan bermasalah. Komunikasi adalah batu fondasi dari hubungan apapun. Kurangnya komunikasi dapat menyebabkan kesalahpahaman dan argumen yang tidak diinginkan. Ini adalah sifat manusia untuk mematuhi ego seseorang. Ego tidak memiliki tempat dalam pernikahan yang berhasil.

Solusi - Berkomunikasi sering dengan pasangan Anda. Adalah penting bahwa Anda menjadi teman terbaik. Berkomunikasi apa yang ada dalam pikiran Anda. Belajar seni berkomunikasi dengan cara yang itu menyelesaikan konflik. Komunikasi adalah yang paling mudah dan cara sehat untuk mengatasi masalah.

2. Kecurangan dan Perselingkuhan
Perselingkuhan dapat didefinisikan sebagai tindakan memiliki hubungan romantis atau seksual dengan orang lain selain suami, istri atau pasangan. Perselingkuhan dan kecurangan adalah salah satu alasan utama mengapa pernikahan berakhir dengan perceraian. Menurut penelitian, hingga 41% dari orang terlibat dalam beberapa bentuk perselingkuhan fisik atau emosional.

Solusi - Orang-orang menjadi curang biasanya ketika kebutuhan mereka tidak terpenuhi atau Anda tidak mampu untuk menghabiskan waktu yang cukup dengan pasangan Anda. Pastikan Anda meluangkan waktu untuk pasangan Anda setelah bekerja. Menemukan cara di mana Anda dapat bersantai bersama, dan menghormati kebutuhan dan keinginan satu sama lain.

3. Kebosanan di tempat tidur
Baik keintiman fisik merupakan faktor yang sangat penting dalam sebuah pernikahan yang sukses, hal penting seperti membangun hubungan emosional. Ketika hubungan mulai, energi seksual biasanya tinggi dan terus mengubah dengan waktu. Jika salah satu atau keduanya mengalami kebosanan di tempat tidur, jika keinginan mereka hilang belum terselesaikan, mereka cenderung untuk menipu.

Solusi-Komunikasikan kebutuhan fisik Anda dengan pasangan Anda. Bagi apa yang Anda suka dan tidak suka dan biarkan pasangan tahu apa yang Anda temukan yang menyenangkan.

4. Masalah Keuangan
Dengan perubahan laju kehidupan dan modernisasi, biaya hidup telah meningkat untuk sebagian besar. Untuk gaya hidup yang cukup baik, stabilitas keuangan sangat diperlukan. Argumen yang mungkin timbul ketika salah satu pasangan tidak dapat memenuhi persyaratan dasar dari keluarga karena ketidakstabilan keuangan.

Solusi - jika pasangan Anda adalah satu-satunya anggota produktif dalam keluarga, mencari pekerjaan untuk membantu keuangan keluarga, atau bekerja dari rumah. Rencana pengiritan pengeluaran Anda, membeli yang lebih murah dari produk yang biasanya Anda beli. perubahan gaya hidup rendah dapat membantu mengurangi biaya untuk sebagian besar.

5. Alkohol dan Narkoba
Menurut sebuah penelitian, 45% dari pernikahan berakhir dengan perceraian karena ketergantungan miras atau narkoba. Kecanduan alkohol menyeret berbagai masalah lain, termasuk trauma emosional dan kekerasan fisik, hilangnya keuangan dan argumen yang memanas. kecanduan substansi sudah cukup untuk menghancurkan hubungan suami istri.

Solusi - Dibutuhkan banyak akan kekuasaan dan kontrol diri untuk menyerah dari zat seperti alkohol dan narkoba. Mendorong pasangan Anda untuk menghilangkan alkohol dan narkoba dan membantu mereka untuk muncul sebagai pemenang melalui keputusan ini. Memperkenalkan mereka dengan kegiatan gaya hidup sehat seperti yoga dan meditasi untuk mengekang kecanduan mereka terhadap alkohol dan obat-obatan.

6. Ketidakseimbangan Dalam Hubungan
Ketika salah satu pasangan dalam hubungan perkawinan mengasumsikan seluruh kekuasaan dan pengambilan keputusan otonomi, masalah mungkin timbul. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa 24% pria merasa kurangnya otonomi dalam hubungan mereka dan wanita 44%.

Solusi - Pernikahan menjadi sukses ketika distribusi kekuasaan antara pasangan adalah sama. Pastikan untuk berkonsultasi dengan pasangan Anda sebelum membuat keputusan hidup yang penting. Bagan dari pilihan yang layak dan memilih yang terbaik dari mereka dengan saling membahas pro dan kontra.

7. Kurang Puas
Pasangan Anda terikat dalam kejengkelan dan memiliki pikiran yang tidak baik tentang Anda jika Anda terus-menerus mengeluh tentang hal-hal kecil seperti hal-hal yang tidak berada di tempat yang tepat atau masalah rumah tangga umum. Pernikahan cenderung menderita karena sifat kurang puas.

Solusi - Kompromi dan penyesuaian hal tertentu dengan pasangan. Jika Anda tidak menyukai sesuatu tentang pasangan Anda atau cara mereka melakukan hal-hal, dengan sopan meminta pasangan untuk mengubah. Mengkomunikasikan kebutuhan Anda kepada pasangan. Mencoba dan menjadi sedikit lebih menerima dan memaafkan.

8. Penyalahgunaan
Penyalahgunaan dapat dari berbagai jenis dan cukup berbahaya untuk menghancurkan hubungan Anda. kekerasan fisik, kekerasan mental, penyalahgunaan obat obatan adalah beberapa jenis pelanggaran yang mengakibatkan perkawinan berakhir dengan perceraian.

Solusi – Coba mencari tau penyebab penyalahgunaan pasangan Anda, dan berbicara dengan pasangan Anda tentang hal itu ketika pasangan berada dalam kondisi mabuk. Komunikasi adalah alat yang efektif jika dilakukan dengan benar.

9. Isolasi Sosial
Ketika dua orang menikah, mereka terlibat dengan cinta satu sama lain bahwa mereka kehilangan lingkaran sosial mereka. Hanya setelah beberapa tahun bahwa mereka menyadari fakta bahwa benar-benar diabaikan kehidupan sosial mereka sambil memfokuskan semua perhatian pada pasangannya. Hal ini dapat membuat masalah di kemudian hari dalam hubungan.

Solusi - Sementara itu baik untuk jatuh cinta dengan pasangan Anda, isolasi sosial dan mengabaikan kehidupan sosial Anda benar-benar tidak sehat. Menjadi berteman dengan teman-teman pasangan Anda dan pergi keluar pada makan malam dan wisata bersama-sama. Mendorong pasangan Anda untuk bertemu teman mereka. Orang dengan lingkaran sosial cenderung lebih bahagia dan memiliki hubungan yang sehat.

10. Cemburu berlebihan
Cemburu berlebihan dapat mengakibatkan hubungan perkawinan Anda tidak akan lama. Karena setiap orang harus bersosial dengan orang lain.

Solusi - Ketahuilah bahwa orang akan memuji pasangan Anda baik itu dari segi apapun. Karena jika pasangan Anda di puji orang Anda harus berbahagia karena pasangan Anda mempunyai kelebihan, bukanya cemburu yang membuat kelebihan pasangan Anda akan hilang.

BACA JUGA
-HAK ASUH ANAK KETIKA ORANG TUA BERCERAI MENURUT ISLAM DAN KRISTEN

Wednesday, September 14, 2016

, ,

Kebenaran Tentang Cukup Tidur Untuk Kecantikan


Dari saat kita remaja selalu mencoba semua solusi untuk menyingkirkan komedo dan jerawat, hingga dewasa kontemporer ketika kita berinvestasi dalam segala hal dari wajah dan tubuh menggunakan pelembap dan produk untuk perawatan rambut, dan tentu saja berbagai produk makeup. Namun, ada satu hal yang memegang jumlah yang hampir tak terbatas dalam rahasia perawatan kecantikan dan tanpa diragukan lagi bagian yang paling efektif dari rutinitas kecantikan yang sukses. Dan itu benar-benar gratis! Ini disebut cukup tidur. Apakah Anda mendapatkan cukup itu? Jika tidak, berikut adalah 10 kebenaran tentang cukup tidur untuk kecantikan Anda dan bagaimana hal itu benar-benar bekerja.
cukup tidur untuk kecantikan

1. pembulu darah membesar
Pernahkah Anda memperhatikan bahwa ketika Anda kekurangan tidur, kulit Anda mulai terlihat kusam? Itu karena kurang tidur benar-benar akan menyebabkan pembuluh darah Anda membesar, memperlambat aliran darah ke kulit Anda. Ini sebagian menyebabkan lingkaran hitam di areal mata dan merampas wajah Anda dari yang sehat berseri menjadi kusam tidak sehat.

2. Produksi Kolagen
Tubuh Anda memproduksi kolagen ketika Anda tidur, yang bertanggung jawab untuk elastisitas kulit, dan membantu untuk menjaga penampilan kulit dengan kelembaban optimal. Tanpa kolagen, kulit, rambut, dan kuku semua mulai terlihat jelek tidak sehat dan membosankan, dan kulit mulai kendor.

3. Memproduksi hormon
Tubuh Anda memproduksi Hormon Pertumbuhan Manusia (HGH) ketika Anda tidur; untuk anak-anak, membantu mereka tumbuh, dan untuk orang dewasa maupun anak-anak, ini memungkinkan tubuh Anda untuk meregenerasi sel-sel dan menyembuhkan dirinya sendiri. Menyembuhkan kerusakan pada kulit Anda dari polusi dan radiasi sinar UV selama Anda tidur, yang membuat kulit terlihat lebih muda dan lebih segar.

4. otot-otot wajah tegang
Cukup tidur dapat mengurangi tampilan garis-garis halus dan kerutan yang disebabkan oleh ketegangan yang diadakan di otot-otot wajah. Yang sedang bekerja, jika Anda sedang tidur dan meremajakan wajah Anda ke bantal, maka yang dapat menyebabkan hilangnya garis-garis halus dan kerutan juga. Hal yang terbaik untuk tidur dengan memakai bantal untuk meningkatkan sirkulasi; misalnya, bantal busa.

5. Mengurangi Kadar kortisol
Kortisol adalah hormon stres yang diproduksi sepanjang hari, tetapi jika tingkat tetap tinggi maka menyebabkan peradangan dalam tubuh. Hal ini dapat merusak kulit Anda pada tingkat sel dan menghambat proses penyembuhan pada kulit, dan peradangan di bawah kulit juga akan membuat wajah Anda terlihat bengkak. Kortisol juga menipiskan kulit Anda, dan bertanggung jawab untuk menghilangkan kerutan pada kulit dan perubahan warna kulit.

6. Weight Control
Hormon ghrelin, yang akan membuat Anda menjadi lapar, dan hormon leptin, yang memberitahu Anda ketika Anda kenyang, meningkat dan mengurangi masing-masing melalui kurang tidur. Ketika Anda kurang tidur, maka, Anda akan berakhir merasa lapar sering dan makan lebih itu akan mengakibatkan kenaikan berat badan.

7. Racun kulit
Tidur adalah waktu bagi tubuh Anda untuk dapat mengeluarkan racun dari kulit Anda - seperti polutan dan bakteri. Kulit Anda akan sering menumpuk penumpukan dan penyumbatan pada pori-pori Anda ketika tidak dapat melakukan fungsi ini.

8. limfatik pengeringan
Ketika kurang tidur, saluran air sistem limfatik akan menjadi buruk, mengakibatkan penumpukan cairan yang bermanifestasi sebagai mata bengkak dan tanda-tanda tidur malam yang buruk: lingkaran hitam pada daerah mata.

9. Penurunan PH
Kurang tidur juga mempengaruhi tingkat kelembaban pada kulit Anda, depleting mereka sehingga kulit Anda menjadi kering dan kusam, kehilangan kulit yang sehat dan berseri. Penurunan PH juga dapat membuat kemerahan, warna kulit tidak merata dan tekstur, dan memicu jerawat.

10. Peningkatan melatonin
Cukup tidur sebenarnya meningkatkan kadar melatonin, yang membantu untuk melawan bintik-bintik di kulit pada usia tua nanti dan garis-garis halus dan bertindak seperti antioksidan.

Jadi, waktu berikutnya Anda harus mempertimbangkan pola tidur yang cukup, perlu diingat bahwa Anda tidak akan hanya merasa lelah, Anda akan langsung berkontribusi terhadap masalah kulit yang mengganggu Anda, dan penuaan kulit Anda juga. Mulailah memanfaatkan cukup tidur untuk kecantikan Anda.!

BACA JUGA

Tuesday, September 13, 2016

, ,

Cara Menghilangkan Stres Yang Sangat Ampuh

Stres bukanlah pengalaman yang sangat menyenangkan. Stres terjadi karena permasalahan hidup dan situasi dalam kehidupan kita sehari hari, mungkin semua orang pernah mengalami stres ringan dan beberapa orang mengalami stres berat dan bahkan sudah gila. Mungkin beberapa orang tidak bisa menerima permasalahan hidupnya atau situasi yang ada di sekelilingnya. Tapi kita tidak bisa menghindar dari semua itu, karena dunia tempat tinggal kita ini penuh dengan masalah yang harus kita hadapi.
menghilangkan stres

Solusinya berpusat pada fokus dan relaksasi. Disini kami akan memberikan  cara menghilangkan stres yang sangat ampuh yang akan membantu Anda untuk menjaga keseimbangan antara menjaga tekanan darah Anda turun dan memberikan semangat di tempat kerja, di rumah atau selama waktu sosial lainnya.

1. Jangan fokus pada masalah.
Jangan fokus pada masalah dan jangan juga fokus pada situasi yang membuat Anda tidak tenang. Mengganti pikiran negatif dengan sesuatu yang positif seperti mencari apa yang lucu atau yang menarik buat Anda.

2. Cobalah beberapa Yoga.
Cobalah beberapa latihan yoga karena ini mengajarkan Anda melalui latihan untuk fokus pada pikiran Anda yang tenang dan sehat.

3. Jalan-jalan.
Berjalan-jalan di taman atau pergi ke sesuatu tempat yang mungkin menarik buat Anda, kegiatan seperti ini membantu Anda untuk menghilangkan stres.

4. Pijat kepala.
Mendapatkan pijat kepala atau melakukannya sendiri. menggosok lembut kulit kepala adalah cara yang sangat efektif untuk membuat Anda santai dan rileks. Meditasi dan juga teknik pijat menawarkan terapi yang besar. Sebuah cara yang bagus untuk bermeditasi adalah menutup mata Anda dan fokus pada satu hal seperti pernapasan yang akan Anda kendalikan.

5. Bermain game.
Bermain game (jika diperbolehkan di tempat kerja) atau mengisi teka-teki silang, terserah kegiatan apa yang Anda suka. Kegiatan seperti ini memungkinkan Anda untuk dengan mudah menemukan cara menghilangkan stres yang sangat ampuh sehingga mengalihkan fokus Anda dari apa pun yang menekankan Anda. Itu fakta diketahui bahwa pecinta game komputer menikmati alien melenyapkan musuh atau apa pun sebagai sarana untuk meringankan stres.

6. Mainkan musik.
Ini adalah masalah di tempat kerja dan dimanapun Anda berada meskipun jika Anda bisa, memainkan beberapa musik yang Anda suka atau bisa juga mendengarkan musik jika Anda tidak bisa memainkan musik. Mungkin dari hanphone. Suara musik berperan sebagai perasaan ketenangan seperti gelombang nada dan lirik dapat bertindak sebagai pereda yang sangat baik.

7. Mengubah posisi duduk Anda.
Jika di tempat kerja, mengubah posisi duduk atau pergi untuk berjalan-jalan di sekitar kantor jika stres mulai datang, ini adalah tindakan yang sangat baik untuk Anda.

8. Hindari obat.
Menjadi lesu atau stres jangan menggunakan obat untuk menghilangkanya. Stimulan tidak dapat menghapus masalah atau membantu untuk melupakannya. Ambil air minum dan meminumnya dan menikmati perasaan penyegaran. Itu ide yang lebih baik dari pada obat yang berbahan kimia.

9. Coba Humor!
Tertawa bersama teman teman
Sebagai bagian dari daftar ini menjelaskan cara menghilangkan stres yang sangat ampuh, ini mungkin metode yang paling efektif. Tertawa membawa Anda ke sisi terang dari kehidupan sehari-hari Anda. Baca beberapa lelucon, atau memberi tau kepada teman cerita yang lucu dan juga bisa mendengar cerita lucu.

10. Tidur yang baik.
Cobalah untuk tidur minimal 7 atau 8 jam setiap malam. Tidur malam yang baik dan pola tidur yang tepat akan memungkinkan Anda untuk merasa lebih santai setiap hari dan akan mengurangi tingkat stres dan perilaku lesu.
Ikuti  cara diatas untuk menghilangkan stres untuk memulai menjalani hidup sehat dan meningkatkan cara Anda mengatasi stres sehari-hari untuk merasa lebih baik setiap hari.

BACA JUGA

Saturday, September 10, 2016

, ,

12 Rumah Diatas Pohon Yang Paling Unik Di Dunia

Memang kita jarang menemui atau melihat bangunan-bangunan yang didirikan di atas pohon. Mempunyai rumah di atas pohon memang aspirasi masa kecil, tapi banyak orang dewasa mempunyai daya tarik untuk perumahan berbasis pohon. Bahkan ada beberapa budaya, misalnya orang orang Korowai dari Indonesia, mereka biasanya tinggal dirumah pohon yang tingginya bisa mencapai beberapa meter dari tanah.

Biasanya kita melihat rumah pohon terbuat dari bahan bahan yang tak mahal seperti kayu, atap, dan kayu-kayu bekas. Dan itu tidak akan menarik untuk kita lihat. Rumah diatas pohon yang ada di artikel ini bukan rumah pohon asal asalan, tapi rumah pohon ini sangat mewah, bahkan pemiliknya saja harus menjual sebagian harta mereka untuk membangunya. Selain itu rumah pohon ini dijadikan sebagai penginapan untuk mendapatkan uang, ini bisnis luar biasa, bukan. Teruslah lihat kebawah untuk mengetahui bagaimana bentuk bentuk dan keunikan dari rumah diatas pohon.

Inilah 12 Rumah Diatas Pohon Yang Paling Unik Di Dunia

1. Treehouse Djuren, Jerman
Perusahaan ini membuat rumah diatas pohon dengan arsitektur yang dirancang. The Djuren di Groß Ippener dirancang untuk keluarga yang ingin nongkrong dan jalan jalan sampai menginap. treehouse oblong ini memiliki dua teras. Teras atas dan bagian bawah rumah pohon yang terbuat dari kayu pohon ek lokal, sementara tubuh treehouse memiliki atap seng berkulit dan sisi kaca akrilik. Area duduk di dalam ditutupi dengan kayu berwarna abu-abu.

rumah pohon
2. Enchanted Forest, Kanada
Rumah pohon tiga tingkat ini tidak dimaksudkan untuk penggunaan pribadi tetapi merupakan atas dasar The Enchanted Forest taman di British Columbia.. Struktur ini untuk rumah pohon fantastis, agar beberapa arsitek nanti terinspirasi oleh pola dasar rumah pohon. Jika Anda ingin melihat lebih nyata lagi, berkunjunglah ke tempat ini.
rumah pohon

3. The Dragon Fly At The Treehotel, Swedia
Laplanders dikenal karena kesukaan mereka untuk salju, rusa dan kereta luncur anjing, tapi seseorang di Lapland juga telah mengambil keinginan untuk rumah pohon. The Treehotel / Brittas Pensionat di wilayah Lapland Swedia memiliki beberapa rumah pohon yang berbeda untuk disewakan. Dibangun pada 2010 oleh Sami Rintala dari Rintala Eggertsson Arsitek. Struktur ini dapat berfungsi sebagai ruang pertemuan, karena memiliki ruang konferensi bersama dengan dua kamar tidur dengan baik dua tempat tidur ganda atau empat single bed. Jika pohon ini tidak sesuai dengan keinginan Anda, Anda dapat mencoba salah satu rumah pohon lain Treehotel ini, salah satunya adalah sebuah kubus cermin dan lain yang berbentuk seperti UFO.
rumah pohon

4. Tsala Treetop Lodge, Afrika Selatan
Kamar-kamar di Tsala Treetop Lodge duduk tinggi di atas Plettenberg Bay di ujung Afrika Selatan. Seiring dengan dua kamar tidur vila, pondok menawarkan sepuluh Treetop Suites. Suite treehouses terbuat dari batu, kayu dan kaca dan termasuk ruang duduk dengan perapian. Setiap suite memiliki dek pribadi dengan kolam renang infinity. Jika Anda ingin melihat lihat ke bawah juga bisa, karena di tempat ruang makan kita bisa melihat keluar kebawah tanah dan hutan kuno yang ada di sekeliling vila ini.
rumah pohon

 5. Trillium Treehouse, Amerika Serikat
Tidak seperti beberapa rumah pohon diartikel ini, rumah pohon ini tidak memiliki kamar mandi dan dapur untuk penyewa penginapan ini, tetapi rumah-rumah cantik. Banyak orang kurang tertarik dengan rumah pohon ini, tapi beberapa orang secara online sering menyewa dengan harga kuarang lebih dari $ 250 per malam. Anak-anak pra-remaja dan hewan peliharaan tidak diperbolehkan mengunjungi tempat ini, jadi ini adalah hanya zona dewasa saja. Trillium dan rumah pohon cedar sister terletak dekat Issaquah dekat Seattle.
rumah pohon

6. Takashi Kobayashi Treehouse, Jepang
Takashi Kobayashi memiliki rencana besar untuk dunia: untuk membangun sebuah komunitas Tree House untuk Orang-orang dengan pohon-pohon yang hidup. Menurut situs berbahasa Inggris-nya, Jepang adalah "Nation of Trees." Dengan demikian, tujuan perusahaan ini adalah untuk mempromosikan arsitektur yang memperkaya Jepang secara dunia baik secara ekologis dan estetis. Karya rumah pohon ini sering bangkit dari dasar festival atau untuk kepentingan organisasi non-profit. Banyak taman kanak-kanak di Jepang memiliki treehouse Kobayashi untuk bermain. rumah pohon yang digambarkan di Nasu. Seperti rumah pohon geodesik O2, kemewahan rumah pohon ini terletak pada keindahan intrinsiknya.
rumah pohon

7. HemLoft, Kanada
Ketika seorang insinyur perangkat lunak drastis pensiun pada usia 26 dan mendapat dorongan untuk memperluas cakrawala nya, apa yang terjadi? Hemloft di Whistler, British Columbia terjadi. Joel Allen diasah keterampilan pertukangan, bangunan ini didanai sendiri buatan sendiri dari kayu di pohon. Selesai pada 2011, Hemloft tampaknya menggantung dari sisi bukit miring di sebuah hutan hemlock di tanah pemerintah. Sebuah jembatan kecil menghubungkan bibir punggungan ke rumah pohon dan ditangguhkan. Allen dan pacarnya tinggal di dalamnya untuk sementara waktu.
rumah pohon

8. Melody The Free Spirit Sphere, Kanada
Beberapa wisatawan takut mungkin jika ingin menginap disini. Tom Chudleigh ini  yang menyewakan bola pohon di pantai timur Pulau Vancouver. Harga sewanya untuk model melody $ 314 per malam. Menurut Free Spirit Spheres, Melody berisi tempat tidur Murphy untuk dua yang bisa dilipat. Melody dibangun dari eksterior fiberglass dengan interior bingkai kayu. Dan lantai datar, sehingga Anda dapat berdiri tidak ada masalah.
rumah pohon

9. Redwoods Treehouse Restaurant, Selandia Baru
Dibangun pada tahun 2008 sebagai bagian dari kampanye pemasaran untuk Yellow Pages, restoran ini tingginya 10 meter dari tanah di sebuah hutan dekat Auckland. Tersedia untuk acara pribadi sebesar $ 3.000 itu kursi 30 orang atau 50 orang untuk pertemuan informal. Bangunan slatted lebar 10 meter dan tinggi 12 meter dan terbuat dari poplar dan kayu. Hal ini dirancang agar terlihat seperti sesuatu yang mungkin menggantung dari pohon, seperti kepompong atau biji polong. treehouse tidak memiliki fasilitas dapur, sehingga semua makanan harus dipenuhi. Rumah pohon yang ditampilkan dalam serial MTV The Shannara Chronicles, meskipun tidak sebagai restoran-itu adalah luar treehouse Eretria ini.
rumah pohon

10. Lantern House, Amerika Serikat
Roderick Romero adalah desainer rumah pohon untuk bintang. Dia telah membangun struktur untuk Sting, Val Kilmer, Donna Karan, Ozzy Osbourne dan Julianne Moore. Sebuah pohon Romero biayayanya $ 75.000 sampai $ 275.000. Mengingat klien nya. Rumah pohon ini tersedia air dan listrik agar orang bisa tidur dengan nyaman. Rumah pohon ini berada di Santa Monica, California, adalah relatif sederhana kemudahan-bijaksana, tapi indah. Hampir seluruhnya terbuat dari kayu daur ulang, itu terjepit di antara tiga pohon eucalyptus dan dilengkapi dengan kaca jendela.
rumah pohon

11. Casa Paraiso, Kosta Rika
Finca Bellavista Treehouse Komunitas di Kosta Rika berisi beberapa rumah pohon untuk berlibur. fanciest adalah Casa Paraiso, yang menyewakan untuk $ 250 per malam per double occupancy. Dengan ruang untuk enam, memiliki dua kamar mandi dan dua kamar tidur. Di kompleks ekologis, peralatan dapur yang didukung oleh matahari. Tangga sampai sembilan meter ke salah satu dari dua balkon Casa Paraiso dan menatap ke atas dan ke bawah di hutan hujan, atau berjalan di sepanjang salah satu jembatan suspensi yang menghubungkan treehouses. Kompleks memiliki hiking dan ziplines bagi mereka yang bosan santai di antara kanopi berdaun di surga tropis ini.
rumah pohon

12. Chateaux Dans les Arbres, Prancis
Ini set treehouses kastil-seperti yang tersedia untuk mereka yang mencari akomodasi, sebuah kota di wilayah Aquitaine Perancis. Ritziest rumah pohon mereka adalah Cabane de Puybéton. Ini menampung dua orang, tetapi memiliki kamar mandi penuh termasuk mandi dan clawfoot bak, tempat tidur berukuran besar di lantai kayu cantik, dan panas-bak outdoor, sewanya 300 euro per malam selama. Anda dapat berenang di kolam renang infinity situs atau mendapatkan pijat.
rumah pohon

BACA JUGA
-10 KEAJAIBAN ALAM YANG MENAKJUBKAN DI DUNIA
-6 KECANDUAN MAKAN YANG PALING ANEH

,

10 Racun Yang Paling Mematikan Di Dunia

Racun apapun, baik itu kimia, makanan atau yang alami, telah menjadi subyek dari segala sesuatu dari berita untuk perang kimia dan bahkan menjadi antagonis untuk banyak penulis misteri dalam karya-karya mereka. Ada ratusan racun mematikan yang dikenal oleh manusia; banyak yang telah digunakan nefariously untuk melakukan pembunuhan, genosida dan tindak terorisme. Beberapa dari racun yang paling mematikan ada di artikel ini, digunakan untuk efek yang menghancurkan. Apakah racun ini diproduksi secara sintetis untuk tujuan selain menyebabkan kematian, apakah terjadi secara alami dalam tanaman dan hewan di dunia, atau apakah racun ini dibuat dengan produk dari beberapa percobaan laboratorium lainnya, satu hal yang pasti; semua racun ini akan membunuh Anda dengan cara mengerikan. Berikut adalah 10 racun yang paling mematikan di dunia.
racun mematikan

1. Sianida
Sebuah racun yang terkenal, Sianida merupakan racun mematikan yang mempengaruhi sistem saraf pusat (SSP) serta jantung. Bahkan jika dosis kecil sianida memasuki tubuh, racun akan menyerang aliran darah dan mengikat besi dalam darah, sehingga melarang oksigen mengalir melalui tubuh, mengakibatkan kematian dalam beberapa menit. Meskipun ada berbagai bentuk dari Sianida, Hidrogen sianida, adalah jauh lebih mematikan dari yang lain. Dianggap senjata kimia sebagai gas, hidrogen sianida ini sangat mematikan, membunuh manusia dalam waktu kurang dari sepuluh menit. Bahkan, racun digunakan seperti untuk dampak buruk selama Perang Dunia Pertama, sebelum senjata kimia yang dilarang di bawah Konvensi Jenewa. Sianida digunakan sebagai metode pembunuhan, bunuh diri, atau sebagai perangkat plot dalam fiksi.


2. Anthrax
Mungkin yang paling terkenal, Anthrax adalah tampak di media setiap hari di tahun-tahun awal milenium baru karena serangkaian Anthrax yang terinfeksi yang dikirim ke korban di seluruh Amerika Serikat. Semua mengatakan lima orang tewas dan 17 lainnya luka-luka dalam serangan Anthrax, sementara jutaan lainnya yang dipengaruhi oleh paranoia. Sebuah Anthrax menakut-nakuti muncul di mana-mana, dari kota-kota besar ke kota-kota kecil di seluruh Amerika Serikat. Orang orang ketakutan karena takut racun tersebar luas. Pada dasarnya penyakit yang disebabkan oleh bakteri, Anthrax akan dihirup oleh seseorang karena menyebar dengan spora yang dilepaskan ke udara. Setelah terinfeksi, dingin kecil akan cepat berubah menjadi kegagalan pernapasan besar sebagai Anthrax yang menutup pernapasan seseorang. Tingkat kematian dari Anthrax adalah hampir 90% dalam waktu seminggu dari infeksi.

3. Sarin
Dianggap senjata pemusnah massal, dan memang seharusnya begitu, gas syaraf Sarin akan membunuh Anda dengan cara yang menyakitkan. Dari dada sampai ke sesak napas sebelum tubuh Anda mati. Meskipun produksi Sarin sebagai senjata telah dilarang sejak tahun 1993, ada banyak contoh sejak di mana racun telah digunakan dalam serangan teroris atau senjata kimia, khususnya selama serangan Tokyo Subway pada tahun 1995, dan pemberontakan di Irak dan Suriah, yang terakhir di mana agen kimia dipekerjakan pada membunuh warga sipil di mana saja dari 330 dan 1.800 orang.
racun mematikan

7. Amatoxin
Amatoxin adalah jenis racun yang ditemukan dalam jamur mematikan di dunia. Anda tahu. Racun ini sangat mudah berubah; jika tertelan Amatoxin memasuki aliran darah dan membuat langsung menuju  hati atau ginjal, mengakibatkan penyakit yang ekstrim sebagai racun menyerang sel-sel organ, ini akan bekerja lebih dari hitungan hari sampai mati. Amatoxins dapat menyerang jantung juga; kita akan mati tanpa perawatan yang tepat, biasanya terdiri dari jumlah tinggi Penisilin, mereka yang telah terkena atau memakan racun ini akan jatuh ke dalam koma dalam beberapa hari, dan akhirnya meninggal karena jantung atau gagal hati.

racun mematikan
6. Strychnine
Digunakan sebagai pestisida dimaksudkan untuk membunuh binatang kecil, Strychnine adalah salah satu racun paling mematikan di dunia. Meskipun ditemukan secara alami di pohon tertentu di Asia, Strychnine juga dibuat secara sintetis di laboratorium. Racun dapat menginfeksi seseorang dalam berbagai cara, baik melalui konsumsi, inhalasi, atau penyerapan. Setelah memasuki tubuh, dalam beberapa menit otot-otot mulai kontrak, sementara mual dan muntah. Karena semakin banyak otot dalam tubuh mulai mengejang dan kejang, mereka menyebabkan sesak napas. Proses sampai korban mati memakan waktu sekitar setengah jam.

racun mematikan
5. Mercury
Ingat di kelas ketika guru memohon Anda untuk tidak menyentuh termometer? Nah, untuk alasan yang baik. Sebuah logam berat, Mercury adalah sangat beracun bagi tubuh manusia bila disentuh atau dihirup. Jika Mercury terkena pada tubuh Anda, kulit Anda akan mulai gatal, terbakar dan bahkan mengelupas dalam beberapa menit. Jika tertelan atau terhirup, menyebabkan kehilangan memori, kehilangan penglihatan, gagal ginjal dan kerusakan otak. Akhirnya keracunan Mercury akan menutup SSP dan mengakibatkan kematian.
racun mematikan

4. Tetrodotoxin
Racun terkenal yang terdapat di dalam ikan puffer. Tetrodotoxin mematikan. Gejala, yang ada, biasanya terjadi 30 menit setelah mengkonsumsi racun. Pertama, mulut Anda akan menjadi lumpuh, dan seterusnya akan menjadi cacat. Setelah itu, kejang-kejang, akhirnya menyebabkan koma dan kematian. Kematian paling sering terjadi setelah sekitar 6 jam, tapi Tetrodotoxin telah dikenal untuk membunuh berjarak 17 menit, jelas membuatnya menjadi salah satu racun paling mematikan di dunia.
racun mematikan

3. Risin
Risin telah menjadi racun baru, menggantikan Anthrax dengan itu perbedaan meragukan. Ditemukan dalam minyak kacang Tanaman Castor, Risin adalah sangat mematikan, karena serangan produksi protein ke dalam tubuh, akhirnya mematikannya sepenuhnya. Paling mematikan ketika dihirup. Mengetahui semua ini, maka tidak mengherankan Risin telah dipelajari sebagai pilihan untuk senjata kimia oleh semua orang dari militer Amerika Serikat ke Al-Qaeda.

RACUN MEMATIKAN
2. VX
Gas syaraf paling berbahaya di dunia ini, mantan pestisida ini menjadi target utama bagi militer di seluruh dunia untuk persediaan, meskipun label sebagai senjata dilarang karena pemusnah massal. Jadi racun ini adalah VX yang satu tetes racun bersentuhan dengan kulit yang terkena akan membunuh manusia. Inhalasi menjadi bentuk yang paling, gejala dari keracunan VX akan berkisar dari gejala seperti flu dengan paparan ringan sampai kelumpuhan dan gagal napas penuh menyebabkan kematian bila terkena dosis yang mematikan.

1. Botulinum Toxin
Racun mematikan di muka bumi, racun Botulinum berpotensi membunuh ratusan ribu orang jika dilepas di dunia dengan menyebabkan botulism, penyakit yang dapat mematikan SSP. Botulinum Toxin memiliki banyak aplikasi praktis dalam segala hal dari perawatan Botox, untuk pengobatan migrain. Yang mengatakan, bahkan beberapa pasien Botox telah meninggal sebagai akibat dari prosedur mereka yang melibatkan Botulinum Toxin. tingkat kematian pada keracunan dari Botulinum Toxin berkisar sekitar 50% pada pasien yang tidak diobati, sedangkan sisanya dari mereka yang dirawat mungkin menderita melemahkan komplikasi dari penyakit mereka selama bertahun-tahun setelah pengobatan. Botulinum Toxin adalah racun paling mematikan di dunia.
racun mematikan

BACA JUGA

Thursday, September 8, 2016

,

Cara Terbaik Untuk Berhenti Merokok

Banyak orang mengatakan berhenti merokok mungkin adalah tugas paling sulit untuk dilakukan. Namun dengan kemauan yang kuat dan teknik yang tepat Anda dapat menyingkirkan kebiasaan mematikan ini. Berikut adalah 10 tips untuk berhenti merokok.Teruslah membacanya dan mengikuti instruksi ini. Saya yakin itu akan membantu Anda.

Inilah Cara Terbaik untuk Berhenti Merokok
cara berhenti merokok

1- Membuat keputusan
OK, jadi Anda sudah ingin memutuskan untuk berhenti merokok. Hal pertama adalah untuk membuat keputusan yang tegas. Siapkan diri Anda bahwa Anda akan melakukan pekerjaan yang besar saat ini. Ini adalah tes kekuatan kehendak Anda sendiri. Bahwa Anda tidak akan merokok lagi. Hal ini jauh akan berbahaya bagi Anda dan Anda akan mencegah tubuh Anda dari berbagai penyakit yang mematikan.

2- Periksa rutin merokok Anda
Jadi Anda sekarang membuat keputusan. Sekarang periksa rutin merokok Anda. Pada saat Anda merasa untuk merokok. Banyak orang melakukannya setelah makan atau ketika mereka bangun atau ingin pergi ke toilet. Beberapa orang melakukannya ketika mereka berada di pihak atau bergaul dengan teman-teman. Beberapa orang melakukannya dengan santai. Jadi mengidentifikasi ketika Anda merokok lebih sering dan membuat rencana untuk mengelola rutinitas tanpa merokok. Artinya menghilangkan kebiasaan rutinitas yang di lakukan dengan merokok.

3- Membuat rencana untuk berhenti merokok
Membuat janji, "Aku akan berhenti hari ini" dan menaatinya. Jangan menunda oleh pernikahan, pesta atau waktu lain ketika Anda biasanya akan merokok. Memiliki sistem imbalan, sistem pendukung, seseorang untuk memanggil jika Anda berada dalam kesulitan. Tuliskan apa yang akan Anda lakukan ketika Anda mendapatkan dorongan. Mencetaknya. Menulis di dinding Anda, di rumah dan di tempat kerja. Jika Anda menunggu sampai Anda mendapatkan dorongan untuk mencari tahu apa yang akan Anda lakukan, jika Anda sudah berhenti. Anda harus siap ketika dorongan itu datang lagi.

4- Membersihkan Tempat Dimana Anda Sering Merokok
Anda membuat keputusan. Membersihkan tempat dimana Anda sering merokok. Saatnya untuk memulai bersih bersih. Membuang puntungan rokok Anda, asbak dan hal-hal lain yang terlibat dalam merokok. Membersihkan kamar Anda, mobil setiap tempat di mana Anda sering merokok. Sebuah lingkungan yang bebas rokok akan memberikan motivasi lebih untuk mencapai tujuan Anda.

5- Jadikan Publik
Beritahu teman dan anggota keluarga Anda jika Anda akan berhenti merokok. Berbagi pada jaringan sosial Anda misalnya (Facebook, twitter). Kedekatan orang akan mendorong Anda akan meningkatkan Anda untuk mengelola rencana Anda.

6- Rencana alternatif
Menghilangkan kebiasaan minum kopi, alkohol dan hal-hal lain yang meningkatkan kebutuhan merokok Anda. Minum air lebih sering. Jika bertemu dengan teman-teman perokok. Memberitahu mereka tentang keputusan Anda. Cobalah untuk mengubah gaya hidup Anda sebagai perokok. Mengadopsi beberapa kebiasaan yang sehat.

7- Mengatur kebijakan Tidak Merokok
Jangan biarkan orang lain untuk merokok di rumah Anda atau mobil. Cobalah untuk menghabiskan lebih banyak waktu di zona bebas rokok. Memberitahu orang lain bahwa Anda sudah tidak merokok lagi jadi jangan melakukannya di depan Anda. Ia akan bekerja untuk Anda dan membuat gambar Anda sebagai non-perokok.

8- Terapi Pengganti Nikotin
Jika Anda merokok berat mungkin sulit bagi Anda untuk berhenti segera. Anda dapat bergabung dengan program bebas yang sudah berhenti merokok terdekat Anda atau Anda dapat menggunakan pengganti nikotin. Misalnya permen karet juga merupakan ide yang sangat bagus untuk mengurangi merokok secara bertahap.

9- Rayakan Keberhasilan Anda
Anda membuat keputusan. Anda mengikuti semua petunjuk dan sekarang Anda adalah seorang non-perokok. Merayakan prestasi Anda. Mengatur pesta dengan teman-teman atau berencana untuk berwisata. Anda pasti akan merasa lebih energik dan termotivasi.

10- Jangan Pernah Menyerah
Jangan pernah menyerah, ini seharusnya kata-kata yang paling awal untuk melakukan cara terbaik untuk berhenti merokok. Jika Anda tidak ingin menyerah dalam melakukanya, Anda harus sepenuh hati untuk melakukan cara ini. Jika anda tidak sepenuh hati atau hanya ingin coba-coba untuk berhenti merokok, Anda tidak akan berhenti merokok. Menurut para ahli janganlah mengurangi rokok jika ingin berhenti merokok, tapi dimana Anda ingin berhenti disitulah Anda berhenti total dengan sepenuh hati.

BACA JUGA
-PENYAKIT MATINYA JARINGAN SEL TUBUH AKIBAT MEROKOK
-6 KECANDUAN MAKAN YANG PALING ANEH
-CARA MENCEGAH KEMANDULAN PEREMPUAN DAN LAKI LAKI
-GEJALA AWAL PENYAKIT KANKER PARU PARU

Tuesday, September 6, 2016

, ,

10 Keajaiban Alam Yang Menakjubkan Di Dunia

Inilah 10 Keajaiban Alam Yang Menakjubkan Di Dunia
Alam yang indah dan menakjubkan. Alam menciptakan keajaiban, kadang-kadang itu benar-benar sulit untuk di percaya bahwa keajaiban benar-benar ada. Dalam kehidupan kita sehari-hari, kita mengalami beberapa hal hal yang menakjubkan yang membuat kita untuk berpikir tentang hal itu. Seperti 10 keajaiban alam yang menakjubkan di dunia (teruskan membaca untuk melihatnya), sulit untuk di percaya, tapi semua hal ini adalah nyata dan benar.

1. Reflektif Salt Flats di Bolivia.
Dataran garam yang menakjubkan di mana langit dan tanah bergabung menjadi satu untuk menciptakan lanskap melamun. Salar de Uyuni datar garam terbesar di dunia di 10.582 km persegi. Ini bukan air, tanah ditutupi lapisan kerak garam sehingga reflektif, sempurna mencerminkan langit. Salar dibentuk sebagai hasil dari transformasi antara beberapa danau prasejarah. Hal ini ditutupi oleh beberapa meter dari kerak garam, yang memiliki kerataan luar biasa dengan variasi ketinggian rata-rata dalam satu meter di atas seluruh daerah Salar.

keajaiban alam
2. Pilar Cahaya Selama Moskow.
Ini adalah fenomena visual yang diciptakan oleh pantulan cahaya dari kristal es dengan dekat horisontal permukaan planar sejajar. Cahaya dapat berasal dari matahari, bulan atau dari sumber-sumber terestrial seperti lampu jalan.
keajaiban alam

3. The Wave Arizona.
The Wave adalah formasi batu pasir di lereng Buttes Coyote di Paria Canyon-Vermilion Cliffs Wilderness, yang terletak di bagian utara negara bagian AS dari Arizona. Pembentukan batu pasir yang indah terkenal di kalangan pendaki dan fotografer untuk warna-warni, bentuk bergelombang, dan kasar.
keajaiban alam

4. Pohon Rainbow Eucalyptus di Kailua, Hawaii.
Eucalyptus deglupta adalah pohon yang tinggi, umumnya dikenal sebagai eucalyptus pelangi. Ini adalah satu-satunya spesies Eucalyptus yang ditemukan secara alami di New Britain, New Guinea, Seram, Sulawesi dan Mindanao. Kulit berwarna-warni yang unik adalah fitur yang paling khas dari pohon. Bercak kulit luar setiap tahun pada waktu yang berbeda, menunjukkan kulit bagian dalam berwarna hijau terang. Dan kemudian pohon ini kadang kadang memberikan warna biru, ungu, orange dan kemudian merah marun.
keajaiban alam

5. Shimmering Shores dari Vaadhoo, Maladewa.
Pinpricks cahaya di pantai tampaknya seperti bintang bercahaya, seperti yang terlihat pada gambar di bawah ini diambil pada Vaadhoo Pulau di Maladewa. Glowing Blue Waves, cahaya biologis, atau bioluminescence, dalam gelombang adalah yang di hasilkan dari mikroba laut yang disebut fitoplankton.
keajaiban alam

6. Cenote, Underground Natural Spring di Meksiko.
Alam menciptakan keajaiban, kadang-kadang benar-benar sulit untuk di percaya, ini mata air alami di bawah tanah di Meksiko adalah salah satu dari keajaiban alam yang menakjubkan di dunia. Dikenal sebagai Cenote, adalah lubang alami, atau sinkhole yang dihasilkan dari runtuhnya batuan dasar batu kapur yang mengekspos air tanah di bawahnya.
keajaiban alam

7. The Dirty Badai.
Sebuah petir vulkanik, juga adalah fenomena cuaca yang terjadi ketika petir diproduksi dalam segumpal vulkanik. Sebuah studi menunjukkan bahwa muatan listrik yang dihasilkan ketika fragmen batuan, abu, dan partikel es di bulu-bulu vulkanik bertabrakan dan menghasilkan listrik statis, seperti partikel es bertabrakan di badai biasa. Letusan gunung berapi juga melepaskan sejumlah besar air, yang dapat membantu bahan bakar badai tersebut.
keajaibam alam

8. Ghost Pohon di Pakistan.
Fenomena eye-catching adalah efek samping tak terduga dari banjir di beberapa bagian Pakistan. Jutaan laba-laba naik ke pohon untuk menghindari air banjir naik, menyelubungi mereka dengan jaring halus mereka. Karena skala banjir dan fakta bahwa air telah begitu lama surut, banyak pohon telah menjadi kepompong dalam jaring laba-laba hantu.
keajaiban alam

9. Underwater Forest di Kaindy Lake, Kazakhstan.
Hutan cekung merupakan bagian dari Danau Kaindy panjang 400 meter bagian Kazakhstan dari Shan Pegunungan Tian terletak 129 km dari kota Almaty. Danau ini dibuat sebagai hasil dari longsor batu kapur yang sangat besar, yang dipicu oleh 1.911 Kebin gempa.
keajaiban alam

10. Darah Terjun di Antartica.
Darah terjun adalah arus keluar dari bulu oksida-tercemar besi air asin, mengalir dari lidah dari Taylor Glacier ke permukaan tertutup es West Lake Bonney di Taylor Lembah McMurdo Dry Valleys di Victoria Land, Antartika Timur.
keajaiban alam

BACA JUGA
-10 HEWAN YANG PALING JELEK DI DUNIA
-10 KESALAHAN MEDIS YANG BERBAHAYA SEKALI
-10 BENCANA MEMATIKAN AKIBAT KEMBANG API
-10 TANAMAN YANG BERACUN PALING MEMATIKAN
-BANGUNAN-BANGUNAN YANG MENJADI LAMBANG CINTA ABADI KEPADA PASANGANYA

Saturday, September 3, 2016

,

12 Manfaat Yang Menakjubkan Dari Mendengarkan Musik

Ilmuwan Temukan 15 Manfaat Luar biasa dari Mendengarkan Musik
Jika Anda suka mendengarkan musik, Anda berada di dalam keadaan yang baik. Charles Darwin pernah mengatakan, "Jika saya harus hidup dan terus untuk hidup lagi, aku akan membuat aturan untuk membaca beberapa puisi dan mendengarkan musik setidaknya sekali setiap minggu." Albert Einstein menyatakan, "Jika saya tidak seorang fisikawan, saya mungkin akan menjadi seorang musisi.
manfaat dengar musik

Penelitian terbaru menunjukkan bahwa mendengarkan musik meningkatkan mental kita kesejahteraan dan meningkatkan kesehatan fisik kita dengan cara yang mengejutkan dan menakjubkan. Jika kita berlatih atau belajar bermain musik, bahwa pelatihan musik dapat membantu meningkatkan IQ kita dan bahkan membuat ingatan kita tajam di usia tua. Berikut adalah 12 manfaat menakjubkan dari mendengarkan musik.

1. Musik Membuat Anda Lebih Bahagia
Penelitian membuktikan bahwa ketika Anda mendengarkan musik yang Anda sukai, otak Anda melepaskan dopamin, "merasa-baik" neurotransmitter. Valorie Salimpoor, seorang ilmuwan syaraf di McGill University, menyuntikkan delapan pecinta musik dengan zat radioaktif yang mengikat reseptor dopamin setelah mereka mendengarkan musik favorit mereka. Scan PET menunjukkan bahwa sejumlah besar dopamin yang dirilis, yang biologis menyebabkan peserta untuk merasakan emosi seperti kebahagiaan, kegembiraan, dan sukacita.

Jadi pada saat Anda membutuhkan dorongan emosional, mendengarkan lagu favorit Anda selama 15 menit.

2. Musik Meningkatkan Menjalankan Kinerja
Marcelo Bigliassi dan rekan-rekannya menemukan bahwa pelari yang mendengarkan musik cepat atau lambat mereka lebih cepat dari perlari tanpa musik. Jika Anda sedang berjalan agar lebih senang dan tidak terasa capek mendengarkan lagu-lagu yang menginspirasi Anda, itu lebih baik.

3. Musik Menurunkan Stres dan Meningkatkan Kesehatan
Saya pikir musik itu sendiri adalah penyembuhan. Ini adalah ekspresi ledakan kemanusiaan. Ini sesuatu yang menyentuh jiwa kita. Tidak peduli apa budaya kita.

Mendengarkan musik dan menikmati bisa menurunkan kadar hormon stres kortisol dalam tubuh Anda, yang melawan efek stres kronis. Ini merupakan temuan penting karena stres menyebabkan 60% dari semua penyakit yang kita derita. Satu studi menunjukkan bahwa jika seseorang secara aktif berpartisipasi dalam membuat musik dengan memainkan berbagai instrumen perkusi dan bernyanyi, sistem kekebalan tubuh mereka didorong bahkan lebih daripada jika mereka pasif mendengarkan.

Untuk tetap tenang dan sehat selama hari yang menegangkan, menyalakan musik. Pastikan untuk bernyanyi bersama dan mengoyangkan kaki Anda untuk mendapatkan manfaat penyembuhan yang maksimal.

4. Musik Membantu Anda Tidur Lebih Baik
Lebih dari 30% orang Amerika menderita insomnia. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa siswa yang mendengarkan musik klasik santai selama 45 menit sebelum tidur secara signifikan lebih baik daripada siswa yang membaca buku atau tidak melakukan apa yang berbeda dari rutinitas normal mereka. Jika Anda mengalami kesulitan tidur, cobalah mendengarkan musik sebelum tidur untuk menangkap beberapa Zs.

5. Musik Mengurangi Depresi
Lebih dari 350 juta orang menderita depresi di seluruh dunia. Sebuah kekalahan 90% dari mereka juga mengalami insomnia. Penelitian tidur di atas menemukan bahwa gejala depresi menurun secara signifikan pada kelompok yang mendengarkan musik klasik sebelum tidur, tapi tidak dalam dua kelompok lainnya. Studi lain oleh Hans Joachim Trappe di Jerman juga menunjukkan bahwa musik dapat bermanfaat bagi pasien dengan gejala depresi, tergantung pada jenis musik.

6. Musik Membantu Meningkatkan Nafsu Makan
Penelitian di Universitas Georgia Tech menunjukkan bahwa mendengar music lebih sering biasa meningkatkan nafsu makan. Jika Anda sedang mencari cara untuk meningkatkan nafsu makan Anda, cobalah meredupkan lampu dan mendengarkan musik lembut saat Anda duduk untuk makan.

7. Musik Mengangkat suasana hati Anda Sementara Mengemudi
Itulah yang saya suka. Tidak terganggu, duduk di dalam mobil sendiri mendengarkan musik di tengah hujan. Ada begitu banyak lagu yang bias kita nyanyikan.

Sebuah penelitian di Belanda menemukan bahwa mendengarkan musik dapat berdampak positif suasana hati Anda saat mengemudi, yang dapat menyebabkan perilaku yang lebih aman daripada tidak mendengarkan musik. Biasanya Anda merasa frustrasi dalam lalu lintas, muncul lagu-lagu untuk meningkatkan keadaan pikiran Anda. Ini tidak akan menyakiti kinerja mengemudi Anda - bahkan mungkin membantu Anda berkendara lebih aman.

8. Musik Memperkuat Belajar dan Memori
Para peneliti menemukan bahwa musik dapat membantu Anda belajar dan mengingat informasi yang lebih baik, tapi itu tergantung pada seberapa banyak Anda suka musik. Pelajaran menghafal karakter Jepang sambil mendengarkan musik yang baik tampak positif atau netral kepada mereka. Hasil penelitian menunjukkan bahwa peserta yang belajar dengan mendengarkan musik yang disukai lebih baik dari peserta belajar yang tidak sama sekali mendengarkan musik.

9. Musik Melonggarkan Pasien Sebelum / Setelah Operasi
Para peneliti menemukan bahwa mendengarkan musik santai sebelum operasi akan mengurangi kecemasan. Bahkan itu lebih efektif daripada obat yang diberikan kepada pasien, obat sering digunakan untuk membantu pasien pre-op merasa mengantuk yang juga memiliki efek samping degil seperti batuk dan muntah. Penelitian lain menunjukkan bahwa mendengarkan musik yang menenangkan saat beristirahat di tempat tidur setelah operasi membuat jantung terbuka meningkatkan relaksasi.

Secara global, 234 juta operasi besar dilakukan setiap tahun. Jika Anda atau seseorang yang Anda tahu yang akan di operasi, pastikan untuk mereka mendengarkan musik yang menenangkan untuk mengurangi kecemasan. Ini dapat bekerja lebih baik, dan tentu saja akan memiliki lebih sedikit efek samping yang merugikan, dibandingkan dengan obat-obatan yang mempunyai efek samping.

10. Musik Mengurangi Nyeri
Penelitian di Drexel University di Philadelphia menemukan bahwa terapi musik dan pra-rekaman musik mengurangi rasa sakit lebih dari perawatan standar pada pasien kanker. Penelitian lain menunjukkan bahwa musik dapat mengurangi nyeri pada pasien perawatan intensif dan perawatan pasien geriatri, tapi pilihan yang diperlukan untuk menjadi baik jenis musik klasik, musik meditasi, atau lagu pilihan pasien.

11. Musik Meningkatkan Pemulihan Pasien Stroke
Penelitian di University of Helsinki menunjukkan bahwa pasien stroke lebih memilih mendengarkan musik dua jam sehari untuk pemulihan fungsi kognitif dibandingkan dengan mereka yang tidak mendengarkan musik. Sebagian besar musik berisi lirik, yang menunjukkan bahwa itu adalah kombinasi dari musik dan suara yang didukung memori pendengaran dan verbal pasien.

Stroke adalah penyebab nomor 5 kematian di dunia. Jika Anda mengenal seseorang yang telah menderita stroke, memberikan mereka lagu-lagu favorit mereka sesegera mungkin. Mendengarkan musik dapat secara signifikan meningkatkan penyembuhan mereka.

12. Musik Meningkatkan IQ dan Kinerja Akademik
Penelitian menunjukkan bahwa membuat pelajaran musik memprediksi kinerja akademik yang lebih tinggi dan IQ pada anak-anak. Dalam satu studi, 6-year-olds yang belajar Keyboard atau bernyanyi dalam kelompok kecil selama 36 minggu mengalami peningkatan IQ secara signifikan dan hasil tes pendidikan standar daripada anak-anak yang mengambil baik pelajaran drama atau tidak ada pelajaran. Kelompok bernyanyi melakukan yang terbaik.

Untuk membantu anak-anak Anda mencapai keunggulan akademik, mendorong mereka untuk menyanyi atau belajar memainkan alat musik.

BACA JUGA
-TIPS MENINGKATKAN KEBAHAGIAAN HIDUP
-10 METODE UNTUK MENINGKATKAN MEMORI OTAK ANDA