Wednesday, September 30, 2015

, ,

PEREMPUAN HARUS MENGIKUTI KEMAJUAN TEKNOLOGI




Beberapa tahun kita sudah merasakan di era platinum.Anak anak yang di lahirkan di tahun 2000 ke atas di sebut generasi platinum,yakni generasi yang akan mewarnai paska abad 21.Bagaimana tantangan di era tersebut,terutama bagi wanita,apa yang harus di persiapkan agar bisa survive?

Mengutip paparan alzena Masykouri,Spikolog Universitas Paramadina,generasi yang terlahir saat ini di tandai dengan keterbukaan teknologi,keterbukaan cara berpikir,keterbukaan beprilaku,serta ketersediaan sarana pendidikan yang jauh lebih baik dibandingkan generasi sebelumnya.Debgan perkembangan seperti itu tentu akan membawa dampak terhadap pola pikir,gaya hidup,peluang dan tantangan yang akan di hadapi terutama oleh perempuan.

PEREMPUAN HARUS MEMBUKA WAWASAN
Perkembangan informasi dan teknologi pada era ini begitu pesat,bahkan sangat cepat.Yang tidak mengikuti akan jauh ketinggalan.Setiap saat zaman berubah dengan segala perkembanganya.Makin maju,makim canggih,makin mampu membaca dan menembus segala sesuatu yang sebelumnya masih misteri.Termasuk tantangan tantangannya juga akan lebih kompleks lagi.misalnya saat ini menguasai satu bahasa saja sudah cukup,era mendatang mungkin di butuhkan penguasaan beberapa bahasa asing.
teknologi
Perempuan dan teknologi

Anak anak yang lahir di tahun 2000-an inilah yang akan mengisi masa tersebut.Karena itu para orang tua harus menyiapkan putra putrinya agar mampu bersaing dan eksis.Bila tidak di siapkan sejak awal atau tidak mengantisivasi perubahan yang akan terjadi,anak anak kita bisa tertinggal,bahkan ditinggalkan zaman.

Pendidikan juga harus dilengkapi dengan keterampilan seperti computer dan bahasa.Apalgi internet,saat ini saja semua lapisan sudah bisa mengakses.Berbagai jenis pekerjaan pun sangat terbantu penyelesaianya melalui internat,email,dan sebagainya.Agar mencapai hasil yang optimal maka diperlukan kemampuan berahasa lain seperti inggris,cina,jepang dan sebagainya.Anak anak juga harus di ajak membiasakan banyak membaca buku,majalah maupun Koran.

Bagi kaum perempuan perlu menambah wawasan dengan mengikuti seminar seminar dan pelatihan  pelatihan yang berfaedah bagi perkembangan perempuan internasional.Pendidikan dan keterampilan juga harus maju,tetapi juga perlu diimbangi tampilan jati diri dengan niai nilai yang solid.Keluargalah yang berperan besar menanamkan nilai nilai ini sesuai agama dan budaya timur.Dengan pendidikan yang bagus plus kepribadian timur yang santun,perempuan Indonesia terutama tak akan menjadi pribadi yang inferior dan dapat bekerja secara professional di era platinum.

PAHAMI TEKNOLOGI AGAR TIDAK JADI KORBAN
Tantangan di era platinum ini lebih berat.Karena kemajuan teknologi bukan hanya meciptakan kebaikan tapi juga kejahatan.Misalnya adanya pencurian atau penipuan lewat internet.SMS atau telepon genggam.Bahkan cyber sex dan perdangan orang bisa di lakukan lewat intenet.Orang yang tidak memahami teknologi akan menjadi korban,jadi kalau ibu ibu ketibggalan,anaknya semakin pintar dan mungkin sekali dengan gampang mengakses situs porno,sementara ibunya gak tau apa apa.Jadiperempuan harus tanggap terhadap kemajuan teknologi.

Agar tidak gaptek alias gagap teknologi.pertama tama harus mau belajar dan punya dorongan untuk mengikuti kemajuan.Yang kedua harus ada sarana belajar.Misalnya pertemuan ibu ibu setingkat RT bisa di mamfaatkan belajar computer.

Selain itu setiap individu harus memiliki pembekalan menyongsong era platinum.Adanya kemauan suka membaca,menonton berita atau talk show akan membuat kita bisa mengikuti isu isu tentang perempuan,keindahan dan keanekaragaman budaya.Hal tersebut harus di pelajari agar ibu ibu bisa membekali anaknya.Sehingga kelak sang anak menjadi ilmuan yang bangga dan cinta tanah air.Dan anak bisa memiliki tanggung jawab sosial sebagai warga Negara untuk mengidentifikasi permasalahan yang ada dan mencari solusinya.

Ada kendala yang di miliki perempuan,yakni dari batasan batasan lingkungan sosialnya.Misalnya ada pandangan perempuan tidak perlu masuk ke dunia politik.Untuk mengatasinya,harus ada dorongan dari dirinya sendiri jika dia memang mampu berpolitik.Yaitu dorongan dari hati untuk memberontak dalam arti untuk positif untuk maju.Mampu mengukur kemampuan pribadi dan mengembangkanya sehingga tau apa yang menjadi nilai lebihnya.

KITA HARUS LEARN,SHARE,DAN GROW
Perkembangan perempuan di negri ini belum merata.Kemajuan dan perkembangan perempuan di kota kota besar memang lebih maju.Misalnya ada peningkatan jumlah perempuan mentri di cabinet saat ini.Namun di sisi lain,banyak perempuan di pelosok Indonesia yang masih buta huruf.Angka kematian ibu melahirkan juga masih tinggi.

Pertama,kaum perempuan di Indonesia harus learn,share dan grow.Katanya,learn adalah belajar tanpa lelah,kita tidak bisa atau akan ketinggalan jika malas belajar.Apa saja yang harus di pelajari?Banyak,Teknologi,Komunikasi,behavior dan lainnya.Misalnya harus browsing agar bisa mengikuti perkembangan dunia.
perempuan belajar internet
belajar taknologi

Kedu adalah share saling mengajak dan saling membagi untuk maju dan tidak boleh iri hati,negative thingking,menjegal,gontok gontokan,saling fitnah.share dalam pengertian luas adalah bekerja sama atau networking.dengan berbagi kita akan merasa bahagia karna bisa membagi ilmu yang kita miliki.Apabila jika orang orang tersebut bisa meraih keberhasilan.Itulah akhirnya yang di namakan Grow.



WANITA DITUNTUT LEBIH BERKUALITAS
Peran orangtua terutama ibu sangat di perlukan dalam membentuk mental dan prinsif anak agar siap dan memiliki sikap tegas terhadap perubahan.Segala sesuatu itu pasti ada positif negatifnya.Begitu juga yang terjadi di era platinum.Karena itu kita harus membentuk mental anak agar kuat dan siap menghadpinya.

Perubahan yang di maksut adalah dengan meningkatkan kemampuan diri,sehingga bisa mengimbangi kehidupan yang kelak yang akan di alami si anak.Ibu jangan hanya menerapkan pola pengasuhan yang dulu yang di terima orangtuanya saja,karena lingkungan anak sangat jauh berbeda.Orangtua sekarang harus lebih terbuka,baik dalam bertukar pikiran maupun menjelaskan hal hal yang di ketahui anak.

Era platinum akan membentuk anak anak lebih berkualitas,karena itu para ibu harus lebih dulu memiliki kualitas yang baik.Jangan pernah berhenti belajar dan terus menambah pengetahuan,sebab dengan begitu keluarga pun akan semakin berkualitas.Bila anda seorang ibu bimbinglah,bimbinglan anak dengan baik,dan bagi anda wanita bekerja,lakukanlah pekerjaan anda dengan maksimal.Sebagai wanita jangan pernah puas dengan apa yang sudah di lakukan,kalau cepat puas kita bisa ketinggalan.Sebaliknya,kita harus terus mengoptimalkan kemampuan dengan belajar dan terus menambah pengetahuan.







                                              =SEKIAN DAN TERIMAKASIH=








Saturday, September 26, 2015

, , ,

TIPS MENYIKAPI GEJOLAK PUBERTAS PADA ANAK




Ternyat,hampir semua anak akan mengalami
Turbulensi yang mengubah sikapnya
Saat pubertas.

Pubertas adalah masa dimana anak mencapai kematangan seksual.Berarti tubuh anak perempuan mulai memproduksi hormone estrogen dan tubuh anak laki laki mulai memproduksi hormone testosterone.

Rata rata anak laki laki akan mengalaminya di umur 10-13 tahun dan anak perempuan di umur 9-13 tahun

Segera siapkan pendampingan saat anak mencapai umur 9 tahun.Jika terlambat,anak mungkin terlanjur menghadapi pubertas dengan rasa takut dan khawatir.

lagi puberTak perlu malu untuk membicarakan pubertas karena fase ini adalah perkembangan tubuh yang wajar.Anda justru harus mendorong anak untuk bertanya dan gunakanlah istilah yang benar terkait menstruasi mimpi basah,seksualitas,dan reproduksi.

Saat pubertas,bentuk tubuh anak laki laki akan menjadi lebih kotak dengan panggul sempit.Daerah di sekitar ketiak,dada,kemaluan,jenggot dan wajah akan di tumbuhi bulu.Selain itu,timbul jakun,suara membesar,dan otot menjadi lebih kuat.Testis pun akan memproduksi hormone testostoran dan sperma.

Bebtuk tubuh anak perempuan pun lebih membulat dengan pinggul lebar,tumbuh payudara,kulit menjadi halus,dan suara menjadi lembut,bulu bulu di ketiak dan di sekitar kemaluan akan tumbuh serta menarche(menstruasi pertama)

Mimpi basah merupakan mekanisme alami tubuh laki laki untuk mengeluarkan sperma yang sudah menumpuk secara berlebihan.Mimpi basah pertama menandai datangnya masa pubertas.

Umumnya,menarche terjadi di umur 12-14 tahun.Tapi ada anak sudah mendapatkanya di awal usia 9 tahun atau usia 16-17 tahun. Jika sampai usia 18 tahun  anak perempuan belum mendapatkan menarche,lakukan pemeriksaan medis.

Perubahan hormon selama masa pubertas menyababkan bau menyengat,terutama di daerah ketiak,telapak kaki,dan pangkal paha,untuk menguranginya,biasakan anak mandi,mengganti baju,pakaiyan dalam,dan kaos kaki secara rutin.

Saat pubertas, anak mungkin akan merasakan cinta pertama.Ia bisa saja lebih pendiam,susah tidur,kerap melamun,gemar menyendiri,tersenyum tanpa sebab,kehilangan nafsu makan,atau melakukan hal yang tidak biasa.

Bicarakan konsep berpacaran sekat dengan anak. Konsep hubungan ini,secara fisik bisa melindungi anak dan pacarnya dari kemungkinan terjadinya KTD (Kehamilan tak di inginkan)dan PMS(penyakit menular seksual). Secara fisik, obrolan ini juga bisa menghindarkan perasaan tidak nyaman dan teraniaya.

Orangtua wajib memberi anak batasan dan aturan agar dia sehat dan aman.Tanpa keduanya,anak akan mengambil keputusan beresiko seperti mengonsumsi alcohol,rokok,narkotika,terlbat tauran,pornografi,atau menyalah gunakan seks.

Jangan memberikan anak kepercayaan 100 persen.Sisakan 20 persen untuk tetap waspada dan control secara berskala.

Kenali dan pantau semua orang yang berada di sekitar lingkaran terdekat anak.

Tegaslah terhadap pornografi karena kecanduan pornografi bisa menyebabkan anak mengalami perubahan konstan pada neurotransmitter (pengirim pesan) dan fungsi control otak.Memori juga terganggu dan memunculkan gangguan prilaku serta menurunkan kemampuan intelegensi.

Bicarakan sek secara terbuka,jadilah informan pertama dan utama anak,dan jangan biarkan anak mencari tau ke teman sebaya,majalah dewasa,apalagi situs porno.

Cegah anak terjerat narkoba dengan mengajari dia agar bisa mengenali jenis bentu,efek,dan manfaat narkoba. Lalu bantu dia untuk tau cara Bandar menjerat mangsa,dan bekali informasi yang lengkap,akurat,dan terkini,agar tidak tertipu Bandar narkoba.

Tidak ada aktifitas seksual yang 100 persen aman bila melibatkan pertukaran cairan vagina dan sperma.penggunaan kondom sekalipun tidak bisa menghindarkan penularan PMS dan KTD.

masa puberSecara medis,masturbasi yang aman,steril dan tak melukai atau mennimbulkan infeksi tidak berdampak buruk bagi kesehatan.Namun,kebanyakan remaja pelaku kerap didera rasa bersalah,bedosa dan cemas,karena menganggap dirinya melakukan sesuatu yang dianggap bertentangan debgan kepercayaan dan norma agama.

Anggapan bahwa perempuan akan mengeluarkan darah yang banyak dan berwarna merah saat pertama kali berhubungan seks yang mitos.Pasalnya,selaput darah hanya mambran yang sangat tipis dan elastic serte terletak sekitar 1-2cm dari lubang vagina.Artinya,saat robek pun tidak akan menyebabkan mitos itu terjadi.Jika keluar,darah biasanya bercampur cairan lubrikasi sehingga tidak terlihat terlalu jelas.

Lakukan diskusi secara sehat,hangat dan terbuka.Caranya jangan menghakimi,menyalahkan,mengkritik,atau menertawakan pertanyaan anak.Sebaliknya hargai dan pahami keingintauan anak.

Manfaat yang bisa di raih saat komunikasi seperti ini terjalin adalah anak mampu menyesuaikan dan mempertimbangkan nilai sosial yang di kaitkan masalah reproduksi.

Para pakar meyakini anak yang pernah di ajak membicarakan kekerasan seksual oleh orangtua akan berpeluang lebih besar untuk setiap mencegahnya.

Para ahli juga meyakini,remaja yang memiliki relasi yang harmonis dengan orangtua akan berprestasi optimal di bidang akademis atau social,juga terhindar penyalahgunaan seks,alcohol dan narkotoka.

Bersyukurlah jika anak suka bertanya.Inilah indicator kepercayaan anak terhadap informasi dari orangtua.Khawatirlah bila anak mulai berhenti bertanya dan lebih percaya kepada teman sebayanya serta internet.Sebisa mungkin,jangan biarkan hal itu terjadi supaya orangtua tidak kehilangan akses untuk mengontrol isi hati dan pikiran anak.




                                                 =SEKIAN DAN TERIMAKASIH=








Friday, September 25, 2015

, , ,

BAYI BISA MELAKUKAN MASTURBASI




Masturbasi umumnya di lakukan orang dewasa.Bila bayi yang melakukanya? Itu kelainan prilaku.Barangkali demikian orang menilai.Padahal,baik dari kacamata perkembangan maupun medis,normal saja.Akan tetapi,sejauh mana dikatakan normal,dan bagaimana orang tua harus menyikapinya.

FANTASI SEKS DIALAMI BAYI

bayi mengalami fantasi seks
Masturbasi merupakan dorongan dasar yang ada pada setiap individu,termasuk bayi dan anak anak.Kegiatan ini di lakukan untuk mendapatkan kepuasan erotik.Menyusu misalnya,adalah salah satu cara bayi untuk mendapatkan kepuasan.Begitu juga mengisap jempol.Di awal perkembanganya,kepuasan bayi di peroleh lewat mulut,yang oleh freud,pakar kejiwaan jerman,disebut fase oral.

Prilaku ini bahkan sebenarnya sudah dilakukan bayi sejak berada di dalam kandungn.Ada yang mempunyai pengalaman demikian.Ketika usia kandunganya 4 bulan dari hasil USG terlihat bayinya memegang alat kelaminya.Janin janin lainya mungkin sedang mengisap jempolnya.Menurut spikologi Elly Risman,itu semua hal yang wajar.

Setelah si kecil lahir,menurut widodo ada 3 alasan seorang anak memegang alat kelaminya sendiri.Pertama karena ia merasa gatal,kedua karena ingin mengetahui organ tubuhnya,ketiga karena ia merasa nyaman jika memegang alat kelaminya.

Kenyamanan memegang alat kelamin ini,jelasnya,bahkan membuat bayi bisa mengalami ereksi.Tentunya juga karena ada rangsangan,jelasnya.Yang dimaksut rangsangan berupa sentuhan sentuhan pada daerah tertentu.Misalnya saat di mandikan,ibu mungkin menyentuh tubuh bayi untuk membersihkanya seperti dip aha,leher,perut,dan sebagainya.Saat di sentuh itulah bayi biasanya ereksi.

Kenikmatan seks ini benar benar dialami bayi,bahkan bisa sampai masturbasi.Tetapi,angka kejadianya kecil.Biasanya pada bayi perempuan ketimbang laki laki.ini,lantaran klitoris secara anatomis lebih mudah terangsang.Awalnya secara tak sengaja menggesek gesekan kaki dengan posisi menyilang.Pada bayi lelaki,terjadi saat ia tak memakai celana atau popok,yang mendorongnya bermain main alat kelaminya.Sensasi yang di rasakanya membuat bayi mengulangi dan mengulanginya lagi.Bahkan ia akan menangis bila ada yang mencoba menghentikanya..Tetapi bila ini terjadi pada bayi,bisa dibilang tidak normal,mengingat kepuasan bayi seharusnya terletak pada oral(bagian mulut)

anak anak bemainSecara normal,proses perkembangan berlanjaut terus sesuai perkembangan usia.Pada usia 18-24 bulan pengenalan bayi akan seks dan perolehan kepuasanya meningkat lagi.Mula mula anak balita merasakan kenikmatan sewaktu buang air,yang mendorongnya untuk memegang alat kemaluanya.Selain itu juga di picu oleh rasa ingin tau anak akan organ tubuhnya sendiri,yang membuatnya mulai mengeksplorasi dengan menyentuh nyentuh tubunhnya.Saat eksplorasi itulah sekali gus ia juga merasakan kenikmatan.

Seiring dengan pertambahan usianya,dan kenikmata yang di perolaeh dari kegiatan tersebut,mendorong fantasi si kecil makin melambung lambung.itu sebabnya,bisa saja ia tak hanya sekedar memegang megang,tapi juga menggosok gosokan kelaminya ke obyek lain,misalnya ke bantal atau boneka.

PERLU DIWASPADAI
Faktor ketiga itu perlu diwaspadai.Sebab,memegang alat kealaminya secara berlebihan sudah di sebut masturbasi.Kalau sudah begitu harus waspada.Harus mencari tau penyebab mengapa anak merasa nyaman ketika memegang alat kelaminya.

Mencari kenyamanan dengan kegiatan masturbasi,menunjukan adanya kondisi kejiwaan tertentu pada diri anak.Misalnya,mengalami rasa cemas,takut dan kurang mendapatkan perhatian.kenikmatan yang di proleh membuatnya lupa dengan rasa cemasnya.Bila demikian orangtua harus mengalihkan kecemasan si anak ke hal yang berbeda. Selain itu juga di butuhkan pendidikan seks sesuai usia mereka.

MEMENUHI RASA INGIN TAU ANAK
Pada usia bayi dan balita,rasa ingin tau sedang tinggi tingginya.Segala sesuatu yang dilihatnya ingin di raba bahkan ingin dirasakanya.Termasuk mengeksplorasi tubunya sendiri.Orantua pun harus memenuhi rasa ingin tau anak diantaranya dengancara:

anak mandi*Dorong anak mengeksplorasi kemampuan bagian tubuhnya.Saat ia asik menggunakan tanganya,berikan mainan krincingan atau mainan bersuara lainanya.Suara yang keluar akan membuat anak lebih eksploratif.Atau dengan mainan berwarna warni yang akan menstimulasi penglihatanya.

*Tunjukan semua anggota tubunhya dan sebutkan namanya,ini tangan,kaki,perut,dada,dsb.

*Jelaskan tentang organ vital tubuhnya dengan menggunakan istilah yang tepat

*Jelaskan mengapa organ vitalnya bukan untuk di mainkan.Kalau di pegang pegang bisa lecet dan infeksi,bahaya,harus di obati dokter.

MENCEGAH MASTURBASI PADA ANAK
Sebagai sebuah bagian eksplorasi pengenalan anak pada organ tubunya menjadi penting. Tetapi orang tua harus melakukan tindakan preventif agar perilaku tersebut tidak menjadi berlebihan. Beberapa saran ini bisa di lakukan:

*Melihat si kecil demikian,jangan menertawakanya,apalagi marah marah.Bersikaplah wajar menghadapinya

*Alihkan perhatian si kecil saat ia sedang asik dengan alat vitalnya pada hal lainya.Misalnya,ajak bermain,bernyanyi bersama,mendongeng,dsb.

*Jangan membiasakan si kecil telanjang bulat atau tak makai celana.Kondisi demikian membuat ia memainkan alat kelaminya.

*Hindari memegang atau memainkan alat kelamin bayi saat kita memandikan atau melepaskan atau memakaikan bajunya.Sebaiknya jangan terlalu lama menyabuni daerah alat kelaminya.

*Temani anak bila ia bermain atau menjelang tidurnya.Berikan kegiatan positif.

*Bila ia bertanya tentang seks jawablah dengan jujur dengan bahasa yang mudah di mengerti.

Dalam menyikapi prilaku seks anak,orangtua harus berlaku bijak.Kita tidak boleh memukul tangan anak atau membentaknya.Karena menurutnya,pada dasarnya anak tidak mengerti jika bagian tubuhnya yang di pegang nikmat.Jadi kita tidak boleh membunuh rasa ingin tau dan kenikmatan itu sendiri.
Hal terbaik yang dapat di lakukan orangtua adalah dengan memindahkan tangan anak dengan cara halus.Memberikan penjelasan yang mudah di mengerti.





                                          =SEKIAN DAN TERIMAKASIH=









Wednesday, September 23, 2015

, ,

STROKE DI USIA PRODUKTIF KARNA TERLALU LAMA DUDUK




duduk di depan komputerAnda tergolong maniak komputer?pasti setiap hari anda betah berjam jam duduk di depan komputer.Saking gandrungnya,mungkin anda bisa melupakan segalanya,karna menikmati kegiatan anda bersama keyboard dan mouse.Hati hati ,tanpa di sadari anda bisa terkena stroke!Bagaimana ini bisa terjadi?Dr Silvia Francina Lumempouw,SpS (K) menjabarkan kaitan antara duduk berlama lama dengan stroke.

DARAH BEKU DI SALURAN VENA
Tahukzah anda duduk terus tanpa jeda dapat menyebabkan pembekuan darah besar-besaran pada pembulu darah vena di kaki (Deep Vein Thrombosis sering di singkat dengan DVT) Pada tingkat tertentu,DVT dapat menyebabkan pembulu vena pecah.Darah pun mengalir kesegala arah,termasuk organ vital.Akibat ringan yang di timbulkan berupa pegal pegal,sedangkan dampak terparah dalam bentuk serangan stroke.

Cara kerja pembulu arteri berbeda dengan pembulu darah vena.Pembulu darah arteri  mengalirkan darah dari jantung ke seluruh tubuh,sedangkan vena(pembulu darah balik) mengalirkan darah dari seluruh organ tubuh kembali ke jantung dan paru paru.Di kedua organ penting ini darah mengalami oksigenasi (pembuatan oksigen) yang memang mutlak di butuhkan oleh jaringan tubuh.
Pembulu vena yang terbungkus oleh otot otot paha dan tungkai bawah berperan besar dalam terbentuknya bekuan darah.Pembulu vena dalam ini semacam saluran berdinding kenyal yang di sekat-sekat oleh katub-katub sehingga membuat aliran darah searah.Darah di bawa dari bawah ke atas,atau dari kaki ke jantung.

Karena aliran darah ini melawan gravitasi,walaupun sudah di lengkapi katup,jalan darah jadi perlahan.Berbeda dengan darah arteri yang bertekanan tinggi.Karena adanya kekentalan darah(sifat fiskositas),aliran darah yang lambat merangsang potensi timbulnya gumpalan.Viskositas adalah sifat darah yang berguna bagi tubuh manusia.Namun, jika aliran yang perlahan ini masih di perlambat oleh posisi kaki yang kaku, laju aliran darah ini akan bertambah perlahan.Akibatnya,darah di tempat itu bisa menggumpal.Bahayanya,bekuan darah yang mula mula menempel di dinding pembulu darah itu justru labil atau gampang lepas.Gumpalan darah yang lepas ini selanjutnya terbawa aliran darah ke atas dan bisa menyangkut dimana saja.Jika sumbatan hanya di pembulu darah balik bagian atas kaki atau pinggul,paling paling hanya mendatangkan nyeri,panas atau pegal pegal setempat,sifatnya pun sementara,artinya akan hilang dalam beberapa jam,sehingga tidak menimbulkan masalah serius.

Akan tetapi,menurut Dr Silvia Prancina Lumempouw,SpS (K) staf Sub Divisi Neurologi Behavior dan kepala Devisi Neuro geriatric Bagian Neurologi RSCM FKUI ini,kalau sumbatan itu masuk ke bagian vital,seperti ke salah satu pembulu darah arteri paru paru atau pembulu darah di otak,akibatnya berbahaya.Pada paru paru akan menyebabkan pulmonary embolism(arteri paru paru tersumbat emboli atau gumpalan)sedangkat pada otak mengakibatkan stroke.

STROKE DI USIA PRODUKTIF
Stroke adalah gejala serangan otak atau gangguan sirkulasi mendadak di otak.Terdapat dua macam stroke berdasarkan penyebabnya:stroke iskemik akibat penyumbatan pada pembulu darah dan stroke hemoragik karna pecahnya pembulu darah di otak.Stroke menjadi parah karena jenis pembuluh darah dan bagian otak yang mengganggu.Bila mengenai cabang pembulu darah besar tentu banyak darah yang keluar.Kalau letaknya di pusat kesadaran,efeknya berupa koma.Jika letaknya pada batang otak dekat pusat pernafasan,maka otot pernafasan akan lumpuh dan akan menyebabkan kematian.
gejala stroke
Jika stroke mebgenai pusat otak yang memerintah tubuh sebelah kiri,bagian tubuh sebelah kiri akan lumpuh.Bila mengenai pusat otak untuk merasakan sentuhan,kita akan merasakan kesemutan hingga baal.Namun kalau yang terkena adalah pusay bahasa,maka kita tidak bisa bicara sama sekali,kendati mampu mengerti pembicaraan orang lain.Namun,jika yang terkena pusat motorik dan sensorik,kita tidak bisa bicara maupun memahami pembicaraan orang lain.

Yang patut di waspadai saat ini menurut anggota WFN(World Federation of Neurology)ini,adanya pergeseran pada usia penderita.Di Negara maju stroke terjadi di usia lanjut atau di atas usia 60 tahun,karena dinding pembulu darahnya melemah atau menipis sehingga bisa terjadi perlukaan,pengumpalan atau penyumbatan.Biasanya kasus ini berawal dari pola makan tinggi lemak sejak usia muda.

Pola hidup tidak sehat seperti merokok,jarang berolahraga atau terjadi kelainan pembulu darah sejak lahir sangat berpotensi mengakibatkan stroke pada usia 20-30 tahun.Belakangan ini banyak kasus stroke menyerang di usia produktif.Penyebabnya pola makan dan pola hidup yang tidak sehat,hipertensi maupun diabetes.

Jadi,penting sekali memahami proses kerja aliran darah untuk menghindari terjadinya stroke.Anda yang bekerja di kantor dan harus duduk berlama lama di depan komputer,jagalah tempo antara bekerja dan beristirahat.Jangan duduk berjam jam di depan komputer tanpa jeda.Biasakan menyela kegiatan berkomputer tiap dua jam sekali dengan berdiri,senam ringan seperti menggerak gerakan kaki sambil duduk atau berjalan.Tujuanya adalah memperlancar aliran darah,sehingga tidak terjadi penyumbatan.

Sebenarnya ada cara sederhana untuk mengantisipasi terjadinya DVT.Misalnya saat mengetik,otot otot kaki di aktifkan dengan menggerak gerakan perlahan,atau menaruh bantalan kaki di depan kursi sehingga posisi kaki tidak menggantung.






                                              =SEKIAN DAN TERIMAKASIH=







Tuesday, September 22, 2015

,

PRIA FEMINIM AKIBAT FAKTOR BAWAAN DAN LINGKUNAGAN




bencong
Masyarakat mengidentikan laki laki dengan karakteristik fisik yang kuat,rasional dan maskulin.Sedangkan perempuan akrab dengan sifat lemah,sensitive dan gemulai.Dalam mendidik anak pun,orangtua berorientasi mengukuhkan persepsi yang di yakini masyarakat.Alhasil ketika anak laki laki yang di miliki ternyata condong ke sifat feminim,orangtua pun gundah.Belum lagi bila mendengar komentar masyarakat.

wariaPerilaku laki laki yang menyerupai perempuan menurut psikolog Dra Winarni”dalam banyak kasus,jawabanya selalu akibat kombinasi antara bawaan dan lingkungan seseorang.Jika faktor bawaan,yang terjadi adalah hormon testosteronya tidak seperti semestinya.Kalau di ketahui sejak awal,temuan terbaru yang ada telah dapat menyembuhkan kekurangan hormon tersebut.Dengan syarat harus di lakukan sebelum anak berusia remaja.

Sedangkan prilaku yang di sebabkan faktor lingkungan terjadi karena beberapa hal.Misal”anak laki laki yang hidup di lingkungan yang semuanya perempuan.Jika tidak ada model laki laki,misalnya tidak ada peran ayah dalam keluarga,maka perilaku bisa menjadi kewanita wanitaan”terangnya.

feminimKondisi seperti ini sudah dapat diterima di mayarakat.Acap kita lihat bahwa tingkah laku seperti itu mendapat reward khusus dari masyarkat.”Dalam dunia spikologi,jika sesuatu yang telah mendapatkan reward akan semakin kuat,dan lebih dapat di terima.Untuk kesembuhanya,harus diperiksa secara menyeluruh,baik secara spikologis,yaitu memperbaiki hormonya dan juga memperbaiki lingkungan agar mendukung kesembuhan.

Namun menurut Dra Winarni.Jika upaya penyembuhan tidak bisa dilakukan,paling tidak orantua harus dapat mendukung anak agar dapat berkarya karna penghargaan terhadap diri sendiri merupakan hal yang sangat penting.Bakat dan minat anak harus terus didukung agar dapat berkembang.Hal itu bertujuan agar anak kelak memiliki sesuatu yang dibanggakan.

Mempunyai anak laki laki dengan prilaku terkesan feminim merupakan tantangan terberat bagi seorang ibu.Mengharap si anak berubah kemungkinanya sangat kecil,Sementara cemoh masyarakat sekitar sering membuat sakit hati dan putus asa.Namun,jangan remehkan mereka karena tak jarak kesuksesan justru membuntuti langkah mereka.






                                             =SEKIAN DAN TERIMAKASIH






Saturday, September 19, 2015

, ,

AYAH JUGA PENTING DALAM MENGASUH ANAK




Hadiah terbaik dari ayah untuk
Anaknya adalah kehadirnya dalam
Kehidupan anak.

Ayah dan ibu berperan penting dan bertanggung jawab dalam mendidik anak.’Tapi,dalam budaya dan tradisi di Indonesia,ibu lebih berperan dalam pengasuhan.Namun,sekarang terjadi proses akulturasi,mulai adanya budaya modern dalam pengasuhan.

Kini para ayah berusia muda yang bekerja tetap menyempatkan diri mengasuh anaknya.Problem muncul ketika ada pemikiran keliru.”Misalnya,anak laki laki dekat dengan ibunya dipersepsikan negative karena membuat anak lebih feminism.Padahal menurut penelitian anak laki laki yang tidak dekat ibunya cendrung lebih agresif.

ayah dan anak anak
Ibu mampu berperan dalam hal emosional,memberikan kehangatan,ketenangan dan memberikan sense of love kepada anak laki laki.Sebaliknya,ayah mampu memberi dukungan kuat,sehingga membuat anak percaya diri.Jika anak anak mendapat kesulitan,ia akan datang kepada ayah.Ayah adalah sandaran kala anak ada masalah.

Inilah yang dinamakan keseimbangan peran,anak laki laki atau perempuan harus dekat dengan keduanya dan mendapat kasih sayang yang sama.Pasalnya,ketika anak hanya dekat dengan salah satu orang tuanya,ia akan mendapat persepsi berbeda.Misalnya,ada anak laki laki dekat ibu tapi tidak terlalu dekat ayah,ia akan mengalami ketimpangan persepsi atau peran.

Harus Fokus
Meski tidak mudah,ayah bisa berperan dalam mengasuh anak.Syaratnya,ia harus disiplin atau focus.Apalagi laki laki merasa harga dirinya lebih kuat dan ketika ia bisa mencapai,memiliki atau mampu memberikan sesuatu ke keluarganya serta makin tertantang begitu ada kesempatan.Akhirnya,focus ayah lebih ke materi dan prestasi.

Para ayah,jangan selalu mengambil setiap kesempatan.Misalnya,pekerjaan yang memberikan hasil lebih besar tapi harus di lakukan saat libur.Ayah harus disiplin dengan tidak mengambil pilihan tersebut.Karena,dia punya pilihan lain yang lebih penting yaitu bersama istri dan anak.Ayah harus focus dan bisa memilih prioritas.

Sayangnya,banyak ayah yang tak mampu focus.Baginya,mencari nafkah hingga ke ujung dunia adalah prioritas.Disini lain,relasi yang sangat penting dilakukan,malah dialihkan kepada hal yang kurang penting.Disiplin itu bukan mengejar sesuatu secara berlebihan.Tapi,disiplin itu untuk merasa cukup dan senang bagi diri serta keluarga juga membangun relasi dengan istri dan anak anak.

Butuh Kreativitas
Ayah juga harus kreatif,apalagi saat ini waktu luang sulit di cari.Klien saya menyediakan waktu bermain bulu tangkis dengan anak anaknya.Terlihat sederhana,tapi ada usaha memberikan dukungan positif kepada anak.ya,waktu adalah hadiah paling baik dibandingkan materi.Oleh karena itu,kalau perlu,buat perencanaan seperti makan malam,liburab,bertanam,naik kereta,atau berkemah.Selama perjalanan,ayah bisa menceritakan tentang tempat tempat yang di lalui.

Intinya,kegiatan bukan yang terpenting,sebab waktulah yang tak bisa di lupakan anak.Semua ayah bisa melakukanya,tidak perlu menunggu sampai banyak uang atau tak perlu kaya dulu.Kemajuan teknologi bisa membatasi relasi dan interaksi.Mka gadget sebaiknya di tinggalkan di rumah atau di simpan di tas saat pergi bersama keluarga.

Bicara soal aktivitas,tanpa di sadari,ayah akan memberi boneka kepada anak perempuan dan mobil mobilan kepada anak laki laki.Sebenarnya tidak harus seperti itu.jangan sampai ada batas budaya sebab yang paling penting,bagaimana anak anak melihat pribadian ayahnya.

Lakukan 3K
Dalam mengasuh anak,orang tua harus melakukan 3k yaitu kompak,konsisten,dan konsekuen.Kompak berarti ayah dan ibu tidak boleh mempunyai perbedaan pandangan dalam memutuskan sesuatu.Kalau ada perbedaan,anak pasti memilih sesuatu yang lebih mudah di perolehnya.

ayah anak dan ibuKonsisten,berarti orang tua harus terus menerus melaksanakan aturan.Sementara konsekuen berarti tidak menerapkan standar ganda,ada aturan tidak boleh merokok buat anak,tapi ayah merokok di depan anak.Maka berlakukan peraturan itu kepada diri sendiri dulu dan bukan meminta anak melakukanya terlebih dulu.

Para ayah juga harus ingat bahwa anak akan menerima perkataan orang tua dalam bahasa berbeda.Di usia sekolah,anak belajar dengan mengamati dan melihat.”kok”ayahku begini padahal dia bilang begitu,jadi ayah harus menerapkan apa yang dia ajarkan.

Ketidak hadiran ayah dalam pengasuhan anak akan bedampak negative.Anak yang hanya tinggal dengan ibu biasanya lebih bermasalah mulai dari emosional dan kriminalitas,apalagi anak perempuan sebab beresiko mengalami kehamilan.

Dua Kesalahan

MENGANCAM :Dalam pengasuhan ibu seringkali mengancam.Nah,para ayah sebaiknya tak melakukan hal yang sama.Misalnya,mengancam meninggalkan anak bila ia nakal.Kenyataanya ancaman itu tidak dilakukanya,kan?Alhasil anak pun akan menganggap remeh.

MENYUAP : Para ayah merasa berdosa karena kurang berinteraksi dengan anak.Akhirnya, ia membawa hadiah untuk menebus rasa berdosa padahal anak tidak mendapatkan maknanya.Ingat,hadiah terbaik adalah berada bersama mereka.Anak yang merasa ayahnya hadir,akan lebih percaya diri dan bangga dengan ayahnya.Ia pun bercerita ke temanya tentang kehebatan sang ayah.









                                                     =SEKIAN DAN TERIMAKASIH=








Thursday, September 17, 2015

, , ,

6 JENIS MAKANAN PEMBANGKIT LIBIDO




gairah sekKepuasan seksual,menurut pakar seksologi,salah satu syarat bahagia suatu perkawinan dengan kata lain,hubungan intim tak hanya suatu sarana melestarikan keturunan,tetapi juga bermanfaat rekreatif. Untuk itu, kenali lebih jauh makanan pembangkit gairah!
Beberapa bahan pangan di ketahui mengandung komponen bioaktif yang bersifat afrodisiak (pembangkit gairah seksual) seperti asparagus, bawang putih,rempah renpah,ginseng,tiram,teratai,dan skualen ikan hiu.simak ulasan berikut.

bawang putihBawang putih
Bawang putih merupakan obat kuat,mengobati kanker,dan memicu gairah sek,zat aktif skordininnya mampu memacu pertumbuhan dan meningkatkan produksi sperma.








minyak ikan hiu
Skualen (minyak ikan hiu)
Skualen (minyak ikan hiu) merupakan bahan baku pembuatan kolesterol dalam sel membrane,susunan saraf, pembentukan vitamin D dan hormon sek,skualen menormalkan fungsi libido,karna dapat memperbaiki kadar hormon estrogen pada wanita dan testosterone pada pria,meningkatkan fungsi kelenjar kelamin dan pituari (pangkal reaksi sumber gairah).



Ginseng
gingseng pembangkit libidoGinseng berarti,keajaiban dunia,karena kasiatnya yang luar biasa untuk kesehatan,di antaranya meningkatkan segala jenis energy,kekuatan dan stamina,namun,di gunakan untuk jangka pendek saja,tak lebih dari 6 minggu untuk menghindari efek samping (sakit kepala,insomnia,cemas/gelisah dan sakit saat bernafas)wanita hamil,penderita insomnia,demam,asma,hipertensi,diabetes dan kelainan jantung tidak di anjurkan.

rempah rempahRempah rempah
Rempah renpah memiliki efek medis bersifat afrodisiak (menimbulkan rangsangan dan kekuatan seksual),astringent (mengatur aliran darah melalui kontraksi pembulu darah),uretik (melancarkan pembuangan air seni) dan ekspektoran (melancarkan pembuangan dahak).



teratai pembangkit libidoTeratai
Teratai sejak lama digunakan untuk kosmetika dan obat obatan.Kasiat wanita Wu Tse Tien ,pelahap teratai,seorang pecinta yang hebat samapai usia 70 tahun.Teratai, dari akar sampai tunas dan bunga,berkasiat mengobati diabetes,melancarkan haid dan peredaran darah,mencegah sembelit dan kanker,menurunkan tekanan darah,meningkatkan vitalitas,dan selera makan serta mendongkrak kejantanan pria.
labu pembangkit libido 

Labu kuning
Labu kuning berpontensi memperbaiki gairah seksual,kususnya memperbaiki fungsi kelenjar prostat dan memperbaiki kelainan pada dihidrotestosteron (DHT) hormone pria yang sangat pital.Labu kuning juga bekasiat mengobati migren,sakit telinga,mencegah kanker dan kencing batu,membasmi cacing pita,mengobati edema dan menggantikan kehilangan zat besi saat haid.



Sekian dulu artikel yang saya tulis ini tentang makanan pembangkit libido,semoga anda yang sudah membacanya dapat bermanfaat bagi anda.







                                                =SEKIAN DAN TERIMA KASIH=










Tuesday, September 15, 2015

, ,

TERNYATA KEMARAHAN BISA DI SALURKAN SECARA SEHAT




Tahukah anda,kemarahan
Ternyata bisa disalurkan s
Ecara sehat.

marahRasa marah merupakan emosi manusia yang wajar.Namun, jika seseorang mudah sekali marah dan cendrung tak bisa mengontrolnya,sebaiknya ia segera mencari bantuan.
Pasalnya,kemarahan kronis semacam ini bisa berdampak negatif pada hidup.Baik terhadap hubungan dengan orang orang di sekitarnya,kesehatan fisik,maupun kesehatan mental.
Marah tidak selalu bagus tapi juga tak selalu buruk.Artinya wajar saja bila seseorang marah ketika ia merasa di curigai atau disakiti.Yang menjadi masalah adalah apa yang kemudian dilakukan ketika emosi itu dating.
Kemarahan menjadi masalah ketika ia merusak diri atau orang lain.Alias,marah yang tidak pada tempatnya.Maka,kemarahan ini perlu di kelola atau anger management agar emosi yang satu ini tidak merongrong kehidupan anda.
Kemampuan mengelola kemarahan ini membutuhkan waktu,namun dampaknya sangat positif.Anda akan mampu membangun hubungan yang lebih baik dengan orang lain disekitar,mencapai tujuan hidup dan menikmati hidup yang lebih sehat.
Sifat pemarah seringkali berkar pada masa kecil.Misalnya,jika seseorang dari kecil terbiasa melihat orang orang di sekitarnya mudah meluapkan amarah,memukul, atau melempar,maka pikiran yang akan mengisi di benaknya adalah,”oh,jadi begini cara menyelesaikan amarah.

Agar mampu mengekspresikan kemarahan dengan cara yang sehat,kenali lebih dulu perasaan perasaan atau emosi yang anda rasakan.Benarkah anda memang marah?.Atau jangan jangan kemarahan anda hanya sebuah cara untuk menutupi perasaan lain,seperti masa lalu,taka aman,sakit hati,atau tidak berdaya.
Bagaimana bila hampir semua respon yang anda keluarkan adalah amarah?bisa jadi kemarahan hanya untuk menutupi perasaan dan kebutuhan yang sesungguhnya.
Tanpa kemampuan mengenali,mengelola,dan berinteraksi dengan semua emosi yang dimiliki semua manusia,seseorang akan menjadi pribadi yang bingung,terisolasi,peragu serta tak mampu mengespresikan perasaanya.

Tubuh manusia sebetulnya sudah memberikan semacan warning sign.Termasuk ketika kita marah sebab emosi ini adalah salah satu respon fisik tubuh yang normal yang akan menghidupkan system peringatan di dalam tubuh.
Mengenali warning sign bahwa kemarahan akan meledak akan membantu seseorang mengerem amarah tersebut.Beberapa warning sign lain akan kemarahan dari tubuh misalnya lambung berdenyut seperti orang lapar,napas memburu,sakit kepala,sulit berkonsentrasi,jantung berdengut kencang,bahu menegang,daa sebagainya.

marahCermati juga pemicu lain,seperti hobi menyalahkan orang lain,bepandangan sempit,curiga,dan sebagainya.
Memahami pemicu dan penanda tubuh tadi bekerja akan membantu seseorang mengelola kemarahan yang tak perlu.
Coba cek jadwal rutin sehari hari,lalu coba indentivikasi aktifitas,waktu,orang orang yang anda temui,serta tempat atau situasi yang mudah memicu kemarahan,Misalnya,ternyata emosi anda selalu terpicu setiap kali berbicara dengan si x atau emosi anda selalu naik setiap kali terkena macet,dan sebagainya.
Setelah itu cari cara untuk menghindari pemicu pemicu tadi.Jika memang tak bisa menghindari,ubah cara pandang anda terhadap pemicu dan situasi tadi.

Ada banyak cara yang bisa membantu agar tetap tenang dan kemarahan terkontrol,di antara menarik napas dalam dalam, olahraga ,memijat daerah tubuh yang tegang,menghitung angka dari 1-10 secara perlahan,merasakan dan menikmati respon tubuh,dan sebagainya.
Jika anda merasa memang harus marah dan tak lagi bisa di hindari,ekspresikan kemarahan dengan cara yang sehat.
Bila dikomunikasikan dengan baik dan penuh respek,serta di beri saluran yang efektif,kemarahan bisa menjadi sumber energy yang dahsyat dan inspiratif.
Agar bisa marah dengan cara yang sehat,jangan memperbesar masalah,jangan mengungkit ungkit masalalu,dan fokus pada masalah sekarang.
Syarat lain pilih pertempuran alias jangan asal marah untuk hal hal remeh temeh,bersedia memaafkan,dan setuju untuk tidak setuju.
Mestinya, setiap orang bisa mengontrol emosi dan mengekspresikan rasa marah tanpa harus menyakiti orang lain.Jika ini bisa dilakukan,tak hanya perasaan nyaman yang muncul,namun juga perasaan bahwa apa yang di harapkan terpenuhi.







                                               =SEKIAN DAN TERIMAKASIH=       


  




                                                   

Monday, September 14, 2015

, ,

60 KALI MENIKAH MASIH DAMBAKAN SUAMI BARU




Kalau laki laki menikah berkali kali,itu biasa.Namun kali ini seorang perempuan’sakti’ di Lombok bernama Ny normin dengan mudah menikahi setiap laki laki yang dia inginkan.Mulai dari kalangan biasa hingga pejabat pemda pernah di jadikan suami.Bila tak suka lagi,lelaki itu akan di usir dan ia akan menerkam lelaki berikutnya tanpa peduli lelaki orang atau bujangan.Pokoknya di mengaet setiap laki laki yang di inginkan,kata seorang tokoh masyarkat Lombok,Ny nurmin hingga usianya menjelang ke 60 ia telah menikahi 60 lelaki.
Ny nurmin merupakan wanita’sakti’ yang memiliki jimat untuk menaklukan hati lelaki.Karena kehebatan itulah kini Ny nurmin menjadi terkenal di pulau Lombok.Banyak orang bertandng ke rumahnya,tak hanya sekedar minta bantuan jodoh juga soal penglaris dagangan dan usaha lainya.

makam kudaBERMULA DARI MAKAM KUDA
Menurut Ny nurmin ilmu yang dia miliki itu berasal dari sebuah makam yang sering ia kunjungi.Konon di makam itu dikuburkan seorang perempuan bernama denda sekartaji bersama seekor kuda.denda sekartaji adalah seotang putri seorang datu (raja),bernama Mamiq sech napiah badar di median (raja di median).Kabarnya saat remaja sang putrid di asingkan dari laki laki.Namun layaknya seorang wanita yang beranjak dewasa.Sekartaji juga butuh kehadiran laki laki.Karena penasaran dengan lelaki diam diam diambilnya minyak wangi milik sang ayah,yang biasanya digunakan untuk memikat hati seseorang,kemudian ia celupkan tangkai daun sirih,kedalam botol minyak tersebut.
Tangkai daun sirih yang sudah ada minyaknya itu,akan dipakai sekartaji untuk menarik perhatian lelaki yang lewat di depan jendela kamarnya.Namun lelaki yang di tunggu tunggu tak kunjung dating,karena tak sabar menunggu,sekartaji kemudian melemparkan daun itu pada kuda milik ayahnya yang akan masuk kandang.Aroma minyak wangi tersebut membuat kuda tersebut jatuh hati padanya dan meringkik hebat.Kuda pun terlepas dari kandang,belari menuju wewangian tadi.Sang putrid yang sedang duduk di ranjang terperangah dan di tubruk oleh kuda.Tak lama kemudian didapati sekartaji meninggal bersama kuda tersebut dalam kondisi bersetubuh.
Sampai saat akan di kuburkan,tubuh sekartaji masi menempel pada kuda tersebut.hingga akhirnya mereka di kubur bersama dalam satu liang.Itulah sebabnya makam tersebut di kenal dengan makam kuda,yang sampai sekarang dianggap keramat olehnya.Dimakam ini pula Ny nurmin mengadukan keluhanya,apalagi jika ia sedang jatuh hati pada orang lain.Ia merasa  denda sekartaji adalah sahabat sekaligus guru spiritualnya.

wanita 60 kali menikahTIDUR DI MAKAM KUDA
Diakuinya ,bahwa kakeknya adalah abdi dalem datu Mamiq Sech Napiah Badar.Sebagai orang kepercayaan,kakek Ny nurmin di percaya menggarap sawah milik datu,secara kebetulan,sawah itu berdekan dengan makam kuda,ia selalu ikut serta jika kakek neneknya pergi kesawah,sehingga nurmin kecil sering bermain di halaman makam kuda tersebut.
Di makam itu saya sering diajak sekartaji bemain main serta di dandaninya,Orang lain tidak bisa melihat sekartaji,tetapi saya bisa berdialog bahkan bersenda gurau denganya.Diakui waktu kecil dulu dia tidak tau kalau perempuan cantik yang sering menemaninya bermain di makam itu adalah sekartaji.Ia tau sekartaji setelah ia beranjak remaja.Suatu kali saya tidur sendirian disana selama satu minggu sambil berpuasa.Ia bertemu sekartaji dan berkomunikasi langsung denganya.
Saat bertemu ia mengaku mendapatkan wangsit atau perintah untuk meneruskan ilmu yang dimiliki sekartaji.Sebotol minyak wangi kemudian muncul di depanya,berbarengan dengan sebuah kitab kecil berisi riwayat leluhur sekartaji.Berkat botol minyak wangi itu,ia mampu memikat puluhan lelaki untuk jadi suaminya.

wanita yang paling sering menikahSERING MENIKAH
Orang di daerah itu sudah tau Ny nurmin sering menikah,kepala dusun mengaku sudah 16 kali diminta menjadi saksi nikah Ny nurmin,di masa jabatanya selama 5 tahun.Hingga sekarang tak dapat di hitung jumblah kalinya.Namun sejauh ini tak satupun laki laki yang di nikahinya bertahan lama,satu persatu di usir dan di ceraikanya.
Kalau di jumblah  mungkin sudah lebih 60 kali Ny nurmin kawin.Semua itu dikarenakan botol minyak wangi yang di proleh Ny nurmin dari makam kuda.
Meski begitu Ny nurmin tidak ambil pusing dengan predikatnya sebagai wanita tukang kawin.Menurut pengakuanya,keputusan menikah dengan banyak lelaki bukan atas kemauanya,melainkan kemauan denda sekartaji.Karena hingga sekarang dirinya masih akrab dengan denda sekartaji.Semua aktivitas dan tindakanya tidak lepas dari control anak raja zaman dulu itu.
Kala ia bersuami seseorang yang berkelakuan tidak baik ia tetap di perintah sekartaji untuk melayani suaminya dengan baik.Bila suaminya tidak berubah,Sekartajilah yang mendepak suami itu agar bercerai dari darinya.Begitupula jika sekartaji kasihan melihat Ny nurmin tidak bersuami.ia pun segera mencari pasangan bagi sahabatnya itu.Bahkan hal ini dianggap Ny nurmin sebagai bentuk perlindungan sekartaji terhadap dirinya.

DI TAKUTI LELAKI
Perihal kesaktian Ny nurmin sudah umun di ketahui masyarakat Lombok.Sebagaimana di ungkapkan seorang tokoh masyarakat setempat,yang juga pernah menjadi suami Ny nurmin.Kami benar benar kualahan menghadpinya.,terus terang para lelaki di sekitar sini takut bertemu dia,sebab setiap laki laki yang di inginkan pasti jadi suaminya,tak peduli orang kampung,orang miskin,pedagang,orang kaya,atau pejabat.Bahkan setelah bercerai dari seorang laki laki dia tak peduli sudah lewat masa iddah atau belum.Sebagai mana perintah agama.Yang penting ia menikah dulu dengan orang yang di inginkan.




                                                   =SEKIAN DAN TERIMAKASIH=





Monday, September 7, 2015

,

5 AKSI UNTUK SELF FREEDOM




  Semua orang tentu mendambakan kebebasan diri dan dapat menikmati hidup sesuai keinginan diri.Mungkinkah?



kebebasanMemilih kebebasan diri sayangnya memang bukan hal mudah.Tuntutan pekerjaan,rutinitas sehari hari,membahagiakan pasangan dan keluarga,hingga keinginan yang tak kesampaian,membelit dan menutup kebebasan diri.Apalagi dengan bertambahnya usia semakin bertambahnya tanggung jawab kita,rasa rasanya menikmati kebebasan diri makin jauh       saja.Meski demikian kita dapat menyiasatinya dengan sehat dan bijaksana.Caranya?


Kebebasan Bekerja

Pekerjaan bertumpuk,bagaimana mungkin kita bisa membebaskan diri darinya.Istirahat untuk makan saja rasanya  tidak sempat.Bila demikian gambaran anda,berarti anda tidak melakukan perencanaan dalam bekerja.Sebab,kebebasan dalam bekerja itu sebenarnya sederhana dan mudah dilakukan.Dengan menyiapkan perencanaan kerja untuk hari ini atau keesokan hari,mengecek dan kembali mengecek apa yang harus dan sudah di lakukan,membuat pekerjaan menjadi sistematis dan efisien.Jangan lupa terus mengasah keahlian diri untuk memudahkan pekerjaan serta mendapat hasil yang memuaskan.Jika ini dilakukan dan mejadi kebiasaan,peningkatan karier akan mengikuti dengan sendirinya.


Kebebasan Keluarga

Kondisi pasangan dan anak anak selalu menjadi beban pikiran kita.Khawatir mereka sakit,takut ada masalah di sekolahnya,dan sebagainya.Bebaskan pikiran anda.Mereka bukan beban tapi anda bertanggung jawab menciptakan kenyamanan buat mereka.Caranya,upayakan diri anda dan mereka tetap sehat,dan slalu sediakan waktu untuk lebih banyak menikmati kebersamaan dengan keluarga.


Kebebasan Emosi

Marah,kesal,sebal,wajar saja kok.Sebagai mana emosi positif,perasaan negative juga inheren di dalam diri kita.Yang tak wajar ialah bila kita mengumbar emosi negative atau sebaliknya menekan jauh jauh ke dasar,akibatnya malah stress atau depresi.Sebaiknya ekspresikan emosi sewajarnya.
Kebebasan emosi berarti juga kemerdekaan dari keinginan memiliki sesuatu serba sempurna.Bukan berarti tak memiliki keinginan tetap semuanya di sesuaikan dengan kemampuan dan usaha.Rumah dan mobil mewah,jabatan bagus,lupakan saja bila merasa tak mampu memilikinya.Bersikap realistis justru membuat hidup anda tenang.Memang mimpi perlu,namun asal jelas upayanya.


BEBASKebebasan financial

Siapa yang tak mau?kebebasan finansial berarti kecukupan secara ekonomi.Anda dapat nyaman mengeluarkan uang,punya investasi,memiliki jaminan hidup dan sebagainya.Tetapi secara sederhana kecukupan finansial bisa berarti kemampuan mengontrol keuangan.Dengan melakukan perencanaan keuangan tentu anda dapat membelanjakan/mengeluarkan secara bijak dan tepat.Tak kebobolan keuangan berarti anda memiliki kebebasan finansial.


Kebebasan Mental

Tentukan hidup di kota besar kerap membuat stress.Akibatnya kelelahan mental mudah menimpa.Kita jadi tak semangat alias loyo,mudah marah,sulit mengerjakan pekerjaan dengan benar dan banyak target yang tak tercapai.Capailah kebebasan mental dengan melonggarkan diri dari rutinitas,member waktu pada diri sendiri untuk rilex dan menikmati jeri payah anda.Pergilah ke spa untuk rileksasi,atau berendam di Jacuzzi,nonton film romantic atau komedi,maka otak anda pun akan terbuka dan ide ide mengalir lancer.




                                              =SEKIAN DAN TERIMAKASI=





Saturday, September 5, 2015

, ,

HAMIL KURANG ASAM FOLAT AKIBATKAN BAYI CACAT




Wanita hamil harus memperhatikan kebutuhan nutrisi bayi, termasuk kebutuhan asam folat.kekurangan asam folat bisa menyebabkan bayi lahir tanpa tempurung kepala

ibu hamil
Beberapa tahun yang silam ada kasus bayi yang lahir tanpa tempurung kepala,bayi itu lahir dengan berat2,2kg dan panjang 44.Saat lahir kepalanya juga tidak di tumbuhi rambut.Saat usia kandungan 8 bulan bidan menyuruh melakukan USG,namun saran itu tidak di turuti karena bidan tidak member penjelasan alasanya mengapa harus USG.Kelainan mulai terasa ketika akan melahirkan.Beberapa saat ditunggu tapi bayi tidak juga kunjung turun dan langsung di bawa kerumah sakit.Persalinan segera di lakukan dengan cara Caesar,dan lahirlah bayinya tanpa tempurung kepala.

KURANGAN ASAM FOLAT
Kasus bayi lahir tanpa tempurung kepala di atas memang pernah terjadi.Menurut dr caroline,SpOG,ahli kebidanan dan kandungan,kasus seperti itu di sebu tanencephalus.Pentebabnya kurang asam folat,yakni salah satu zat gizi yang dibutuhkan bayi dalam pembentukan tabung saraf.
Pembentukan tabung saraf dimulai saat bayi masih dalam bentuk embrio.Tabung itu terbentuk dari kepala hingga tulang ekor.Di Amerika serikat tak kurang dari 4.000 kehamilan pertahun terancam kelahiran ini.
Kekurangan asam folat tak hanya menyebabkan gangguan pembentukan tabung saraf,tetapi juga kelainan yang di sebut juga meningokel,yakni saraf tulang belakang keluar.
Asam folat terdapat dalam beberapa bahan makanan hewani seperti ikan dan kuning telur.Zat ini juga ada dalam makanan nabati, seperti brokoli dan bayam.Buah buahan tidak banyak mengandung asam folat.Proses pemasakan dapat merusak sebagian besar asam folat yang ada.
Pada wanita hamil kebutuhan asam folat tidak  tercukupi  hanya dari bahan makanan.Perlu ada tambahan suplemen asam folat.Tambahan itu sekitar1 mg per hari.
Pada wanita hamil yang menderita thalasemia minor penambahan asam folat lebih besar lagi,yakni 3 x 5 mg/hari.Thalasemia adalah penyakit kelainan darah,dimana kecepata pembentukan sel sel darah lambat.
Thalasemia di tandai oleh anemia,yakni kadar hemoglobin darah kurang dari 12.Namun anemia bisa  pula karena penyakit lain,misalnya kurang zat besi untuk memastikan bahwa anemia di sebabkan oleh thalasemia,perlu pemeriksaan tambahan berupa MCV (Min Coorpuscule Volume) bila MCV di bawah 80 berarti anemia itu di sebabkan thalasemia.
bayi dalam kandungan 
BEDA DENGAN TOXOPLASMA
Dr caroline mengatakan,bayi anencephalus berbeda dengan bayi yang terserang toxoplasma.toxoplasma tidak menyebabkan bayi lahir tanpa tempurung kepala.Toxoplasma termasuk salah satu penyakit zoonosis(penyakit yang bisa menular antara hewan dan manusia) penyakit ini di sebabkan oleh protozoa(golongan parasit)yang bernama toxoplasma gondii,jadi bukan oleh virus.
Toxoplasma hidup dan berkembang biak didalam usus kucing,burung dan anjing.Telur toxoplasma akan keluar bersama tinja.Bila tinja sudah kering,telur bisa menghempas oleh angin dan menempel di makanan.Orang yang mengonsumsi makanan tercemar.Toxoplasma juga bisa berada di dalam daging binatang itu.Dan pada wanita hamil bisa menyebabkan berbagai gangguan.Bila serangan terjadi pada trimester pertama bisa menyebabkan keguguran.Bila serangan trimester kedua atau ketiga,bisa menyebabkan kecacatan.

CACAT LETHAL
Menurut Dr Caroline,bayi lahir tanpa tempurung kepala memungkinkan bisa bertahan hidup sangat kecil.Biasanya berapa hari setelah lahir akan meninggal. Bayi seperti itu merupakan cacat lethal.Artinya,kecacatan yang berakhir dengan kematian.
Melihat risikonya maka bila bayi dalam kandungan di ketahui menderita kelainan ini,sebaiknya kehamilan segera di akhiri.Kelainan ini tidak bisa di ketahui hanya dengan perabaan atau mengukur denyut jantung bayi.Denyut jantung bayi penderita kelainan  ini baik.Seperti bayi normal lainya.
Satusatunya cara yang bisa mendeteksi ialah dengan USG.Alat ini mampu  mengetahui kelainan seperti itu saat janin masih berusia 2-3 bulan.Makin tua usia kehamilan makin mudah di ketahui.
Itulah sebabnya wanita hamil seyogyanya melakukan USG sedini mengkin.Tujuanya,bila ada kelainan bisa di ketahui dan di tangani.USG idealnya dilakukan sekali dalam trimester pertama dan kedua,kemudian dua kali dalam trimester ketiga.
Alangkahbaiknya wanita yang merencanakan kehamilan melakukan pemeriksaan kesehatan.Tujuanya,bila ada kelainan misalnya menderita anemia kekurangan zat besi,bisa di berikan tambahan zat besi.Kewaspadaan perlu di tingkatkan bila di ketahu menderita thalasemia.Dalam kondisi seperti itu wanita sebelum hamil harus sudah mendapatkan tambahan asam folat.Bila kandungan asam folat dalam darah cukup baik,maka ketika hamil akan aman.Namun asam folat perlu terus di berikan selama kehamilan.

Wanita hamil jangan lupa mengonsumsi makanan yang banyak mengandung asam folat seperti ikan,telur,hati dan sayur sayuran hijau.Untuk sayuran,memasaknya jangan terlalu lama,cukup setengah matang sebab bila terlalu lama akan merusak asam folat.





                                                       =TERIMA KASIH=



Thursday, September 3, 2015

, ,

Aneka Virus Mematikan Akibat Pemanasan Global



pemanasan globalPemanasan global (global warming)yang semakin parah akhir akhir ini member dampak buruk pada kehidupan manusia,termasuk bidang kesehatan.berbagai penyakit meningkat,bahkan timbul aneka jenis virus baru yang bisa mematikan.yang saat ini banyak dialami diantaranya adalah melemahkan kekebalan tubuh.benarkah dan apa yang bisa kita lakukan untuk mewaspadainya.

Cuacanya begini bikin kita gampang sakit ya?’kita sering kali mendengar statemen seperti itu,bukan? Begitu juga apabila anak anak kita sakit lalu sakit lagi sakit lagi,kita pun otomatis mengatakan karena cuacanya tak bersahabat.bila suhu tubuh terasa naik lebih hangat,badan lemah,mudah mengalami influenza,orang kerap mengaitkanya dengan perubahan cuaca.

Memang benarkondisi cuaca memengaruhi pula kesehatan tubuh kita.Suhu udara yang panas terjadi dalam jangka cukup panjang misalnya,dapat mengakibatkan kekebalan tubuh menurun dan akibatnya virus menyerang.

Berdasarkan laporan badan dunia,temperature bumi bergerak naik sangat cepat,mencapai 1-4 derajat dalam kurun waktu lima puluh tahun terakhir ini.Di Indonesia sendiri kenaikan tersebut diperkirakan sekitar0,04 derajat per tahun.Namun sayangnya banyak orang yang tak menyadari kenaikan tersebut dan menganggap hal itu masih berada di batas kewajaran.Padahal perubahan iklim dan resikonya sedang menghantam bumi akibat pemanasan global.

Yang paling mudah kita pahami adalah berlangsungnya musim panas atau kemarau yang lebih panjang dari musim hujan.Meski musim hujan lebih pendek namun intensitasnya tinggi hingga mengakibatkan banjir dan longsor.Perubahan cuaca atau iklim yang tidak menentu belakangan ini merupakan salah satu efek dari pemanasan global.Menurut badan kesehatan dunia (WHO),perubahan tersebut memengaruhi kesehatah manusia secara umum seperti penyakit pada air dan tulang,malaria,demam berdarah,diare,malnutrisi,termasuk timbulnya penyakit baru.Data badan tersebut mengungkapkan setiap tahunya terdapat lebih dari 800 ribu kasus kematian akibat polusi udara di daerah perkotaan.penyakit yang menyebar akibat perubahan iklim,mulai dari penyakit jantung yang mengakibatkan kematian dan gangguan pernapasan karena udara panas,sampai pada perubahan penyebaran penyakit menular dan malnutrisi(kekurangan gizi) akibat gagal panen.


Meningkatnya ispa,melemahnya kekebalan tubuh

Menurut pakar kesehatan masyarakat Dr Made Djaja,SKM,MSc dari fakultas kesehatan masyarakat (fkm)ui,penyakit penyakit yang terjadi akibat perubahanini cukup banyak.Sebut saja ISPA (infeksi saluran pernapasan akut),bronchitis,asma dan kanker paru paru.Berbagai penyakit itu di sebabkan oleh pencemaran udara akibat buangan polutan dari berbagai industry dan kendaraan bermotor.

virus mematikanDampak pemanasan global secara langsung terasa pada peningkatan suhu udara yang lebih panas.Padahal sengatan panas dalam jangka waktu pendek saja dapat menyebabkan tubuh kehilangan banyak cairan.Suhu normal manusia36 derajat Celsius.Diatas angka itu hingga batas37 derajat Celsius,tubuh dapat menoleransi dengan kemampuanya masing masing.
Bila sengatan panas itu terjadi dalam jangka panjang akan mengaruhi system kekebalan tubuh.Jika kekebalan menurun maka tubuh pun rentang terkena penyakit terutama penyakit infeksi seperti saluran nafas.Tak heran bila penderita ispa meningkat dari tahun ke tahun.

Di beberapa kota ispa di kenal sebagai pembunuh nomor satu.Terutama di kota  kota dengan tingkat polusi udara tinggi baik karena asap industry kendaraan bermotor maupun akibat kebakaran hutan.Di negri kita sendiri,penyakit pernafasan ini menjadi pembunuh nomor satu,dari nomor tiga pada 1996 dan nomor enam pada1993.Data PPMK Depkes 2006 tentang penderita ispa di Pontianak misalnya sejak ada kabut asap akibat kebakaran hutan,jumblahnya meningkat dari1,286 kasus pada akhir Agustus 2006 menjadi 1,928 kasus pada awal september2006 dan1,304 pada mimggu pertama pada oktober.

Seiring dengan perubahan iklim bukan asap motor aja penyebab ispa.Cuaca yang berubah ubah,sebentar panas sebentar ujan juga menyebabkan masyarakat rentan terkena ispa.Terutama pada anak anak serta para lanjut usia yang kekebalan tubuhnya sudah menurun.Penyakit penyakit lain pun terus bermunculan seiring dengan rusaknya bumi akibat pemanasan global,bahkan berdampak pada pola  penularan dan penyebaran.

Penyakit penyakit itu biasanya bermunculan paska banjir dan kekeringan seperti lepstospirosis (penyakit akibat air kencing tikus) dan anthrax ( virus pada hewan ternak),diare,kolera dan tipoid.Kejadian luar biasa penyakit deman berdarah dengue terjadi di seluruh Indonesia pasca-la nina tahun 1998 dan wabah pes di pasuruan  jawa timur pasca-el nino1997.Lingkungan yang berubah membuat penyebaran penyakit bergerak cepat sehingga jumblahnya makin banyak.Ini juga akibat global warming.




                                              =SEKIAN DAN TERIMAKASIH=