Penyebab dan Risiko Penyakit Jantung
Apakah Penyakit Jantung Itu?
Penyakit jantung adalah penyakit yang Anda hidup dengan untuk sisa hidup Anda. Anda mungkin tidak menunjukkan gejala penyakit pada waktu tertentu. Penyakit jantung kadang-kadang disebut "penyakit jantung koroner" atau "PJK." Ini adalah penyebab utama kematian di kalangan orang dewasa di Amerika Serikat, menurut National Heart, Lung, dan Blood Institute (NHLBI). Jika Anda belajar tentang penyebab dan faktor risiko dari penyakit, Anda dapat menghindari masalah jantung yang menyebabkan kematian.
Penyebab Penyakit Jantung
Penyakit jantung terjadi ketika arteri dan pembuluh darah yang mengarah ke jantung diblokir atau tidak membawa darah dengan benar. Ketika ini terjadi, nutrisi penting, seperti oksigen, tidak dapat mencapai hati Anda. Arteri dan pembuluh darah dapat diblokir karena kondisi medis dan pilihan gaya hidup, termasuk:
Kolesterol Tinggi.
Merokok.
Tekanan darah tinggi.
Kolesterol tinggi menciptakan plak.
Plak adalah zat lilin yang mengumpulkan di pembuluh darah Anda dan memperlambat berlalunya nutrisi ke jantung Anda. Nikotin dapat menjaga jantung Anda menerima oksigen dan menyebabkan pembuluh darah Anda menyempit.
Jika tekanan darah dan kolesterol berada pada tingkat normal, Anda dapat memperlambat atau bahkan menghentikan perkembangan penyakit jantung. Jika Anda menyesuaikan gaya hidup Anda dengan berolahraga dan mengikuti diet sehat, Anda dapat mengurangi faktor risiko penyakit jantung. Bicarakan dengan dokter Anda tentang mengembangkan latihan rutin dan diet yang sesuai untuk usia Anda, berat badan, dan kesehatan secara keseluruhan.
Faktor risiko
Beberapa faktor risiko memainkan peran penting dalam menentukan apakah atau tidak mungkin untuk mengembangkan penyakit jantung. Dua faktor ini, usia dan keturunan, berada di luar kendali Anda. Risiko PJK meningkat sekitar usia 55 pada wanita dan 45 pria. risiko Anda mungkin lebih besar jika Anda memiliki anggota keluarga dekat yang memiliki riwayat penyakit jantung. Riwayat keluarga merupakan salah satu bagian dalam teka-teki penyakit jantung, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Jika Anda menjalani gaya hidup sehat, Anda dapat meminimalkan risiko berikut:
Kegemukan.
Resistensi insulin atau diabetes.
Kolesterol tinggi dan tekanan darah.
Bicarakan dengan dokter atau ahli gizi untuk belajar bagaimana untuk memiliki lebih diet jantung sehat. Makan buah-buahan segar, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu Anda mencapai berat badan ideal Anda dan menstabilkan tekanan darah, kolesterol, dan gula darah Anda. Dokter Anda dapat membantu Anda berhenti merokok dan menyarankan cara-cara bagi Anda untuk menjadi lebih aktif dengan cara yang aman untuk kondisi Anda.
Antara Penyakit Jantung dan Diabetes
Hubungan antara penyakit jantung dan diabetes bisa berarti masalah kesehatan yang serius bagi sebagian orang. The National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC) memperkirakan bahwa orang dengan diabetes, dan terutama mereka yang telah mencapai usia pertengahan, memiliki dua kali kemungkinan mengalami penyakit jantung atau stroke dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki diabetes. Orang dewasa dengan diabetes cenderung memiliki serangan jantung pada usia muda dan lebih mungkin untuk mengalami serangan jantung lebih banyak jika mereka memiliki resistensi insulin atau kadar glukosa darah tinggi.
Alasan untuk ini adalah hubungan antara glukosa dan kesehatan pembuluh darah. kadar glukosa darah tinggi yang tidak dikelola dapat meningkatkan jumlah plak yang membentuk dalam dinding-dinding pembuluh darah, menghambat atau menghentikan aliran darah ke jantung.
Jika Anda memiliki diabetes, Anda dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengelola gula darah Anda hati-hati dan mengikuti diet yang ramah-diabetes yang kaya serat dan rendah gula, lemak, dan karbohidrat sederhana. Anda juga harus menjaga berat badan yang sehat. Jika Anda merokok, berhentilah. Hal ini dapat mencegah penyakit jantung, penyakit mata, dan masalah sirkulasi.
Depresi
Itu normal untuk mengalami depresi setelah serangan jantung, tetapi jika kesedihan Anda mulai mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda atau menyebabkan Anda menjadi tidak mampu mengatasi tugas sehari-hari, Anda mungkin memerlukan pengobatan. Depresi dapat memperlambat proses pemulihan. Hal ini juga dapat memiliki efek negatif pada kesehatan jantung pada orang yang tidak memiliki penyakit jantung.
Depresi dapat menyebabkan sejumlah perubahan dalam tubuh yang dapat meningkatkan risiko Anda untuk mengembangkan penyakit jantung atau serangan jantung. Terlalu banyak stres dan kesedihan dapat meningkatkan tekanan darah Anda dan tingkat Anda dari zat yang disebut C-reactive protein (CRP). CRP merupakan penanda untuk peradangan dalam tubuh. tingkat yang lebih tinggi dari normal CRP dapat mengindikasikan penyakit jantung.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang depresi Anda jika Anda merasa putus asa dan terisolasi beberapa minggu setelah peristiwa jantung. Hubungi dokter segera jika Anda merasa bunuh diri. bantuan profesional dapat membuat Anda kembali pada jalur untuk kesehatan yang baik dan dapat mengurangi kemungkinan masalah berulang.
Penyakit Jantung di Kehamilan
penyakit jantung dan kehamilan bisa menjadi campuran berbahaya bagi ibu dan anak. Selama kehamilan normal, volume darah meningkat kira-kira setengah, meletakkan beban pada bahkan jantung sehat. Hati yang sakit mungkin mengalami kesulitan memompa darah tambahan ke seluruh tubuh selama kehamilan dan dapat melemah oleh tuntutan persalinan.
Beberapa wanita mungkin memiliki cacat jantung yang mendasarinya yang tetap tidak diketahui sampai strain kehamilan menyebabkan kondisi untuk muncul. Konsultasikan dengan dokter perawatan primer atau dokter kandungan jika Anda sedang hamil dan menampilkan beberapa gejala ini:
Kesulitan bernapas yang tidak terkait dengan posisi bayi.
Jantung berdebar-debar - tidak teratur atau melewatkan detak jantung
ringan atau pingsan.
Warna kebiru-biruan pada bibir atau ujung jari (sianosis)
Berdasarkan gejala dan riwayat medis, dokter akan melakukan tes untuk menentukan apakah hati Anda berfungsi normal. Beberapa kondisi jantung, seperti stenosis (penyempitan katup aorta) memerlukan antibiotik dan perawatan intensif selama dan setelah melahirkan untuk mencegah infeksi. Jika Anda memiliki kondisi jantung yang lebih serius seperti cacat unrepaired di bilik jantung Anda, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk tidak hamil. Jika Anda memiliki penyakit jantung sebelum hamil, mendiskusikan kesehatan Anda dengan dokter sebagai bagian dari proses perencanaan keluarga untuk membantu Anda memiliki kehamilan yang sehat dan bayi.
Apakah Penyakit Jantung Itu?
Penyakit jantung adalah penyakit yang Anda hidup dengan untuk sisa hidup Anda. Anda mungkin tidak menunjukkan gejala penyakit pada waktu tertentu. Penyakit jantung kadang-kadang disebut "penyakit jantung koroner" atau "PJK." Ini adalah penyebab utama kematian di kalangan orang dewasa di Amerika Serikat, menurut National Heart, Lung, dan Blood Institute (NHLBI). Jika Anda belajar tentang penyebab dan faktor risiko dari penyakit, Anda dapat menghindari masalah jantung yang menyebabkan kematian.
Penyebab Penyakit Jantung
Penyakit jantung terjadi ketika arteri dan pembuluh darah yang mengarah ke jantung diblokir atau tidak membawa darah dengan benar. Ketika ini terjadi, nutrisi penting, seperti oksigen, tidak dapat mencapai hati Anda. Arteri dan pembuluh darah dapat diblokir karena kondisi medis dan pilihan gaya hidup, termasuk:
Kolesterol Tinggi.
Merokok.
Tekanan darah tinggi.
Kolesterol tinggi menciptakan plak.
Plak adalah zat lilin yang mengumpulkan di pembuluh darah Anda dan memperlambat berlalunya nutrisi ke jantung Anda. Nikotin dapat menjaga jantung Anda menerima oksigen dan menyebabkan pembuluh darah Anda menyempit.
Jika tekanan darah dan kolesterol berada pada tingkat normal, Anda dapat memperlambat atau bahkan menghentikan perkembangan penyakit jantung. Jika Anda menyesuaikan gaya hidup Anda dengan berolahraga dan mengikuti diet sehat, Anda dapat mengurangi faktor risiko penyakit jantung. Bicarakan dengan dokter Anda tentang mengembangkan latihan rutin dan diet yang sesuai untuk usia Anda, berat badan, dan kesehatan secara keseluruhan.
Faktor risiko
Beberapa faktor risiko memainkan peran penting dalam menentukan apakah atau tidak mungkin untuk mengembangkan penyakit jantung. Dua faktor ini, usia dan keturunan, berada di luar kendali Anda. Risiko PJK meningkat sekitar usia 55 pada wanita dan 45 pria. risiko Anda mungkin lebih besar jika Anda memiliki anggota keluarga dekat yang memiliki riwayat penyakit jantung. Riwayat keluarga merupakan salah satu bagian dalam teka-teki penyakit jantung, menurut Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit (CDC).
Jika Anda menjalani gaya hidup sehat, Anda dapat meminimalkan risiko berikut:
Kegemukan.
Resistensi insulin atau diabetes.
Kolesterol tinggi dan tekanan darah.
Bicarakan dengan dokter atau ahli gizi untuk belajar bagaimana untuk memiliki lebih diet jantung sehat. Makan buah-buahan segar, sayuran, dan biji-bijian dapat membantu Anda mencapai berat badan ideal Anda dan menstabilkan tekanan darah, kolesterol, dan gula darah Anda. Dokter Anda dapat membantu Anda berhenti merokok dan menyarankan cara-cara bagi Anda untuk menjadi lebih aktif dengan cara yang aman untuk kondisi Anda.
Antara Penyakit Jantung dan Diabetes
Hubungan antara penyakit jantung dan diabetes bisa berarti masalah kesehatan yang serius bagi sebagian orang. The National Diabetes Information Clearinghouse (NDIC) memperkirakan bahwa orang dengan diabetes, dan terutama mereka yang telah mencapai usia pertengahan, memiliki dua kali kemungkinan mengalami penyakit jantung atau stroke dibandingkan dengan orang yang tidak memiliki diabetes. Orang dewasa dengan diabetes cenderung memiliki serangan jantung pada usia muda dan lebih mungkin untuk mengalami serangan jantung lebih banyak jika mereka memiliki resistensi insulin atau kadar glukosa darah tinggi.
Alasan untuk ini adalah hubungan antara glukosa dan kesehatan pembuluh darah. kadar glukosa darah tinggi yang tidak dikelola dapat meningkatkan jumlah plak yang membentuk dalam dinding-dinding pembuluh darah, menghambat atau menghentikan aliran darah ke jantung.
Jika Anda memiliki diabetes, Anda dapat mengurangi risiko penyakit jantung dengan mengelola gula darah Anda hati-hati dan mengikuti diet yang ramah-diabetes yang kaya serat dan rendah gula, lemak, dan karbohidrat sederhana. Anda juga harus menjaga berat badan yang sehat. Jika Anda merokok, berhentilah. Hal ini dapat mencegah penyakit jantung, penyakit mata, dan masalah sirkulasi.
Depresi
Itu normal untuk mengalami depresi setelah serangan jantung, tetapi jika kesedihan Anda mulai mempengaruhi kehidupan sehari-hari Anda atau menyebabkan Anda menjadi tidak mampu mengatasi tugas sehari-hari, Anda mungkin memerlukan pengobatan. Depresi dapat memperlambat proses pemulihan. Hal ini juga dapat memiliki efek negatif pada kesehatan jantung pada orang yang tidak memiliki penyakit jantung.
Depresi dapat menyebabkan sejumlah perubahan dalam tubuh yang dapat meningkatkan risiko Anda untuk mengembangkan penyakit jantung atau serangan jantung. Terlalu banyak stres dan kesedihan dapat meningkatkan tekanan darah Anda dan tingkat Anda dari zat yang disebut C-reactive protein (CRP). CRP merupakan penanda untuk peradangan dalam tubuh. tingkat yang lebih tinggi dari normal CRP dapat mengindikasikan penyakit jantung.
Bicarakan dengan dokter Anda tentang depresi Anda jika Anda merasa putus asa dan terisolasi beberapa minggu setelah peristiwa jantung. Hubungi dokter segera jika Anda merasa bunuh diri. bantuan profesional dapat membuat Anda kembali pada jalur untuk kesehatan yang baik dan dapat mengurangi kemungkinan masalah berulang.
Penyakit Jantung di Kehamilan
penyakit jantung dan kehamilan bisa menjadi campuran berbahaya bagi ibu dan anak. Selama kehamilan normal, volume darah meningkat kira-kira setengah, meletakkan beban pada bahkan jantung sehat. Hati yang sakit mungkin mengalami kesulitan memompa darah tambahan ke seluruh tubuh selama kehamilan dan dapat melemah oleh tuntutan persalinan.
Beberapa wanita mungkin memiliki cacat jantung yang mendasarinya yang tetap tidak diketahui sampai strain kehamilan menyebabkan kondisi untuk muncul. Konsultasikan dengan dokter perawatan primer atau dokter kandungan jika Anda sedang hamil dan menampilkan beberapa gejala ini:
Kesulitan bernapas yang tidak terkait dengan posisi bayi.
Jantung berdebar-debar - tidak teratur atau melewatkan detak jantung
ringan atau pingsan.
Warna kebiru-biruan pada bibir atau ujung jari (sianosis)
Berdasarkan gejala dan riwayat medis, dokter akan melakukan tes untuk menentukan apakah hati Anda berfungsi normal. Beberapa kondisi jantung, seperti stenosis (penyempitan katup aorta) memerlukan antibiotik dan perawatan intensif selama dan setelah melahirkan untuk mencegah infeksi. Jika Anda memiliki kondisi jantung yang lebih serius seperti cacat unrepaired di bilik jantung Anda, dokter Anda mungkin menyarankan Anda untuk tidak hamil. Jika Anda memiliki penyakit jantung sebelum hamil, mendiskusikan kesehatan Anda dengan dokter sebagai bagian dari proses perencanaan keluarga untuk membantu Anda memiliki kehamilan yang sehat dan bayi.
0 komentar:
Post a Comment
terima kasih telah berkunjung di blog ini,berkomentarlah dengan sopan.